Hitta bästa Boxningshjälm 2025 – trygg sikt, passform och skydd
Boxningshjälm bäst i test
En boxningshjälm dämpar smällar, skyddar hud och håller fokus på tekniken när ronderna blir intensiva. Den följer med till kvällspasset på klubben efter jobbet eller till lördagens sparring i en lite kylig novemberhall. Färre skrapsår, färre distraktioner och mer trygghet i varje utväxling. Känns den balansen som något du söker?
Ett vanligt misstag är att välja en alltför tjock eller dåligt sittande hjälm som skymmer sidoblicken och börjar glida när pulsen stiger. Lösningen är en passform som omsluter utan att klämma, med trygg låsning under hakan och låg profil som bevarar synfältet så att tekniken kan flyta även i pressade lägen.
För att ringa in de mest pålitliga alternativen väger vi samman oberoende tester, verifierade kundomdömen och teknisk produktdata, allt redaktionellt granskat för svenska förhållanden och träningsmiljöer. Vi tittar på säkerhetslösningar, material och långsiktig komfort i praktiken. Helhetsbilden gör att Venum Challenger 2.0 framstår som bästa valet just nu.
De bästa Boxningshjälmarna 2025
- Bäst i test: Venum Challenger 2.0 (Betyg: 9,8 / 10)
- Bästa billiga: Gorilla Sports Boxningshjälm Gs (Betyg: 9,5 / 10)
- Bästa passformen: Hammer Boxing Head Guard Sparring, Huvudskydd (Betyg: 8,9 / 10)
- Bästa tävlingsval: Adidas Aiba, Huvudskydd (Betyg: 8,1 / 10)
- Bästa skyddet: Hammer Boxing Head Guard Protect, Huvudskydd (Betyg: 7,5 / 10)
-
1Bäst i testVenum Challenger 2.0Högkvalitativt huvudskydd med justerbar passform och utmärkt stötdämpning. Tillverkat i slittåligt konstläder.Pris från: 699 :-Till butiken Köp på GymgrossistenVenum Challenger 2.0 är ett fulltäckande huvudskydd som kombinerar stabil passform med effektiv stötdämpning – till ett pris som känns rimligt för både nybörjare och vana utövare. Det är prisvärt utan att tumma på material och dämpning, men kan bli varmt under längre pass. Vi har utsett den till “Bäst i test” tack vare balansen mellan skydd, passform och komfort.
Stabilt skydd som sitter där det ska – utan att kosta skjortan
Ytan i slittåligt konstläder har en lätt matt, svagt sträv struktur som ger bra grepp när man justerar remmarna. Insidan känns slät mot huden och det hörs en mjuk duns när vadderingen tar emot slag – ett dovt, kontrollerat ljud som signalerar bra absorption. I en typisk sparringssituation drar användaren åt passformen kring bakhuvudet, rullar axlarna och märker hur skalet sitter stilla även när tempot skruvas upp; kindskydden rör sig minimalt och pannan ligger tryggt bakom den extra vadderingen.
Funktioner och prestanda i praktiken
Challenger 2.0 prioriterar skydd genom fulltäckande design och extra vaddering vid haka, öron och panna. Den tätsittande passformen minimerar glapp och vridning, vilket ger en stabil känsla vid kombinationer och clinch. Stötdämpningen upplevs som jämn och “mjuknar” inte onödigt mycket, vilket hjälper till att hålla formen pass efter pass. Samtidigt är det fortfarande ett lättskött skydd: konstlädret torkas av på sekunder efter passet och behåller sin form väl. Man märker däremot att ventilationshålen är begränsade; under längre rondserier byggs värme upp, särskilt runt kinderna.
Passformsintervallet 51–60 cm gör att många hittar rätt storlek, och den omslutande designen ger trygghet utan att kännas klumpig. Vid användning framträder ändå en liten kompromiss: sikten rakt ner mot egen bröstkorg kan ibland skärmas av av kindskyddens linjer, något som kräver en kort tillvänjning. Öronsektionerna dämpar smällar effektivt, men kan också filtrera ljud mer än väntat i en bullrig hall. Sammantaget är det ett huvudskydd som känns robust, förtroendeingivande och lätt att leva med – särskilt för dem som prioriterar skydd och passform.
Fördelar:
- Välbalanserad stötdämpning med extra vaddering vid haka, öron och panna
- Tätsittande och stabil passform som håller sig på plats under sparring
- Fulltäckande konstruktion som minimerar skaderisk
- Slittåligt konstläder som är lätt att rengöra
- Prisvärt alternativ för både nybörjare och erfarna utövare
- Justerbart för huvudmått 51–60 cm
Nackdelar:
- Begränsad ventilation gör att det kan bli varmt under längre pass
- Kindskydden kan skymma sikten en aning nedåt
- Konstläder andas sämre än premiumläder
- Öronsektionerna kan dämpa omgivande ljud mer än önskat
Specifikationer:
🏷️ Modell Venum Challenger 2.0 📏 Huvudmått 51–60 cm (justerbar passform) 🧱 Material Slittåligt konstläder (PU) 🛡️ Skydd Fulltäckande; extra vaddering vid haka, öron och panna 🎯 Passform Tätsittande och stabil för sparring och teknik 🧽 Skötsel Torka av med fuktad trasa; lufttorka efter pass 🎨 Färger Varierar per återförsäljare 💸 Pris Ca 699 kr 🥊 Användning Sparring, teknikträning, säck och pads FAQ:
Hur sitter Venum Challenger 2.0 på mindre respektive större huvuden?
Det justerbara intervallet 51–60 cm gör att de flesta får en stabil passform. För mindre huvuden hjälper den täta designen till att undvika glapp, medan justeringsmöjligheterna ger tillräcklig marginal för större huvudmått inom spannet.
Kan det användas för både boxning och kickboxning?
Ja, det fulltäckande skyddet och den extra vadderingen lämpar sig för sparring och teknikträning i både boxning och kickboxning, samt annan kampsport där huvudskydd rekommenderas.
Hur är känslan under längre pass?
Stabilt och tryggt, men värme byggs upp efter flera ronder eftersom ventilationen är måttlig. Att ta korta luftpauser och lufttorka mellan ronderna hjälper.
Vem passar Venum Challenger 2.0 för:
Venum Challenger 2.0 passar boxare och kampsportare som vill ha ett prisvärt men seriöst huvudskydd med stabil passform och pålitlig stötdämpning. Det är särskilt intressant för dig som prioriterar tryggt skydd och enkel skötsel framför maximal ventilation. Med sin balanserade konstruktion och användarvänlighet förtjänar den uppmärksamhet – och därför har vi utsett den till ett av de mest rekommenderade valen i sin klass.
- Justerbar passform för huvudmått 51-60 cm
- Extra vaddering vid haka, öron och panna
- Fulltäckande huvudskydd för minimerad skaderisk
- Prisvärt utan att kompromissa på kvalitet
- Tätsittande design för stabilitet och bekvämlighet under träning
-
2Bästa billigaGorilla Sports Boxningshjälm GsLite enklare men ändå mycket säker boxningshjälm med 3 cm stoppning. Med snören och kardborre.Pris från: 349 :-Till butiken Köp på Träningsmaskiner
Gorilla Sports Boxningshjälm GS riktar sig till dig som vill ha stabilt, heltäckande skydd för sparring och intensiv träning utan att spräcka budgeten. Den täta passformen, 3 cm stoppning och extra vaddering vid haka, öron och panna ger trygghet, medan konstlädret håller kostnaden nere. Vi har utsett den till “Bästa billiga” – med medskicket att ventilationen är enklare och materialkänslan något mindre lyxig än hos dyrare alternativ.
Prisvärt skydd med trygg passform
Ytan i slittåligt konstläder har en svagt matt struktur som känns greppsäker i handen och inte blir hal av svett. När kardborren fästs hörs ett dämpat riv, och snörningen upptill drar åt med jämnt motstånd så att hjälmen sitter stadigt utan att glida. Vid rörelse upplevs synfältet nästan obehindrat – kindskydden ligger tätt men lämnar tillräckligt öppet för att blick och huvudrörelser ska vara naturliga. Ett mjukt, komprimerat “puff”-ljud från stoppningen märks när hjälmen dämpar lättare stötar, vilket inger en solid känsla av skydd under rondklockans tempo.
Funktioner och prestanda i praktiken
GS-hjälmen är konstruerad för intensiva pass: fulltäckande design minimerar träffytor och de 3 cm tjocka kuddarna tar udden av slag mot panna, sidor och haka. Justeringen (snörning upptill och kardborre i nacken) gör det enkelt att fintrimma passformen för huvudmått 51–60 cm, och den tätsittande profilen håller hjälmen stabil även när tempot skruvas upp. Extra vaddering över öron och panna ger påtagligt skydd, samtidigt som öppningen vid öronen är utformad för att inte helt stänga ute ljud. En sak som inte riktigt lever upp till förväntningarna är ventilationen: vid längre rundor bygger värme upp, vilket kan kräva kortare pauser för att lufta.
Byggkvaliteten känns robust i sin prisklass – konstlädret tål vardagligt slitage och torkas enkelt av efter passet. Man märker snabbt att den är gjord för att användas ofta, men konstläder saknar den följsamhet och långsiktiga patina som premiumläder kan erbjuda. Praktiska tips: börja med att justera snörningen så att hjälmen kapslar in huvudet jämnt, fäst sedan kardborren för sista tajtning; lämna en fingertjock marginal vid kindskyddet för komfort och tal; torka insidan med torr mikrofiber efter träningen och lufttorka i rumstemperatur för att bevara stoppningens spänst.
Fördelar:
- Stabil, tätsittande passform med snörning + kardborre
- 3 cm stoppning och extra vaddering vid haka, öron och panna
- Nästan obehindrat synfält trots fulltäckande skydd
- Prisvärd utan att ge avkall på säkerhetskänslan
- Justerbar för huvudmått 51–60 cm och finns i tre storlekar
- Lätt att rengöra och underhålla
Nackdelar:
- Ventilationen är begränsad vid längre, svettiga pass
- Konstläder känns mindre lyxigt och kan bli styvare över tid
- Öronvadderingen kan dämpa hörseln något för vissa användare
Specifikationer och fakta:
🧾 Produkt Gorilla Sports Boxningshjälm GS 💰 Pris 349 kr (pris från) 🏅 Utmärkelse Utsedd av oss till “Bästa billiga” 🧱 Material Slittåligt konstläder (PU) 🛡️ Stoppning 3 cm skumstoppning 📏 Passform Justerbar, huvudmått 51–60 cm 🔒 Stängning Snörning upptill + kardborre i nacken 🧠 Täckning Fulltäckande; extra vaddering vid haka, öron och panna 👀 Synfält Nästan obehindrat 📦 Storlekar Finns i 3 storlekar 🥊 Användning Träning och sparring; konstruerad för intensiva pass 🧼 Skötsel Torka av efter varje pass och lufttorka i rumstemperatur FAQ:
Hur väljer jag rätt storlek?
Mät huvudets omkrets över pannan. Ligger du mellan 51–60 cm täcks du av hjälmens justeringsspann; välj den storlek som bäst matchar din omkrets och finjustera sedan med snörning upptill och kardborre i nacken tills hjälmen sitter stabilt utan att trycka.
Är den godkänd för tävling?
GS-hjälmen är främst avsedd för träning och sparring. Tävlingsregler varierar – kontrollera alltid aktuella krav med din klubb eller arrangör om du planerar att använda huvudskydd vid tävling.
Hur sköter jag hjälmen för bästa hållbarhet?
Torka av insida och utsida efter varje pass, lufttorka i rumstemperatur och undvik direkt värme/sol. Förvara svalt och torrt; använd gärna en nätpåse i väskan för bättre luftcirkulation.
Vem passar Gorilla Sports Boxningshjälm GS för:
Hjälmen passar bäst för nybörjare till träningsvana utövare som vill ha pålitligt, heltäckande skydd till ett lågt pris. Den täta passformen, den rejäla stoppningen och det nästan obehindrade synfältet gör den särskilt lämplig för tekniksparring och högfrekvent klubbträning. Om du söker trygghet och funktion utan premiumkostnad är detta ett mycket starkt val.
- Har ett nästan obehindrat synfält
- Hög bekvämlighet och komfort vid träningen
- Utformad för att minimera risken för skador
- Kan köpas i 3 olika storlekar
- Den är konstruerad för att klara av intensiva träningspass
-
3Bästa passformenHammer Boxing Head Guard Sparring, HuvudskyddGedigen boxningshjälm i läder med bästa passform. Ger bra skydd för alla former av träning. Två storlekar.Pris från: 869 :-Till butiken Köp på Träningsmaskiner
Om du prioriterar trygghet och passform under sparring är Hammer Boxing Head Guard Sparring ett pålitligt val. Vi har utsett den till “Bästa passformen” i vår genomgång, tack vare en tät, stabil konstruktion och enkel justering med snörning och kardborre. Tänk bara på att ventilationen är begränsad under riktigt intensiva pass.
Tätsittande trygghet med fri sikt
Ytan i slitstarkt konstläder har en lätt matt struktur som ger stabilt grepp när handskarna flyttas för att justera skyddet. Kardborren baktill ger ett tydligt, dämpat “riv”-ljud när den stängs och låser skyddet på plats, medan snörningen uppe drar ned kronan så att det sitter still även vid sidledsrörelser. Kindskydden ligger nära utan att skjuta fram i synfältet, så blicken kan hållas framåt och åt sidorna. Öronsektionerna är mjukt vadderade; man märker snabbt att slag dämpas effektivt, samtidigt som ljudbilden blir något tystare – ett svagt filter som fortfarande låter hörseln uppfatta coachens kommandon. Vid dubbeljabb och pendling fram och tillbaka ligger skyddet kvar utan att “vandra”, och hakan möter en följsam kudde i nederkant som stabiliserar.
Funktioner och prestanda i praktiken
Hammer-hjälmen bygger på cirka 3 cm stoppning med extra vaddering över panna, öron och haka för att minimera stötar. Kombinationen av snörning över huvudet och bred kardborre bak gör passformen snabb att finjustera; det blir tydligt att skyddet är konstruerat för högintensiv sparring där stabilitet är avgörande. Synfältet är förvånansvärt öppet för en fulltäckande modell, vilket underlättar när man läser motståndarens rörelser. Materialet i PU-konstläder tål upprepad svett och torkning utan att bli sladdrigt, och sömmarna ligger jämnt utan lösa trådar. För klubbmiljöer och regelbundna träningskvällar ger det en bra balans mellan dämpning, sikt och komfort.
Samtidigt finns några praktiska detaljer att ha i åtanke. Den täta konstruktionen andas inte lika mycket som luftigare hjälmar, så värme kan byggas upp under längre ronder. Ljuddämpningen kring öronen gör miljön lite tystare – tryggt för slag, men något mindre “känsla” för rummet. Storleksangivelser kan variera mellan återförsäljare (oftast S/M och M/L; rekommenderat huvudmått omkring 51–60 cm), så en snabb måttkontroll med måttband före köp sparar tid. Använder man en extra tjock tandskena kan hakvadderingen kännas tätare; ett tips är att justera snörningen en aning högre och låta kardborren ta sista finliret. Sammantaget levererar den precis det den lovar: stabil passform och pålitligt skydd – om än med lite mindre ventilation än man kan önska vid sommarheta pass.
Fördelar:
- Mycket stabil, tätsittande passform med snörning upptill och bred kardborre bak
- Extra vaddering vid panna, öron och haka för trygg dämpning
- Nästan obehindrat synfält för snabbare reaktioner
- Slitstarkt konstläder (PU) som är lätt att torka av
- Cirka 3 cm stoppning som absorberar slag effektivt vid sparring
- Snabb att justera mellan ronder och enkel att få “rätt” på huvudet
- Prisnivå kring 869 kr – prisvärd sett till skydd och passform
Nackdelar:
- Begränsad ventilation; kan bli varm under långa, intensiva pass
- Lätt dämpad hörsel genom öronpartiet
- Kan upplevas något bulkig på mindre huvuden
- Storleksutbud och märkning varierar mellan återförsäljare
- Känns mindre “lyxig” i finishen än premiumhjälmar i toppsegmentet
Specifikationer:
🏷️ Modell Hammer Boxing Head Guard Sparring 🧱 Material Konstläder (PU) 🧊 Stoppning Ca 3 cm högdensitetskum 🔒 Stängning/justering Snörning upptill + bred kardborre baktill 📏 Storlekar S/M, M/L (rekommenderat huvudmått ca 51–60 cm) 👂 Extra skydd Haka, öron och panna 👀 Synfält Nästan obehindrat; lågt skurna kindskydd 🥊 Användning Sparring och tuff träning (boxning, kickboxning, MMA) ⚖️ Vikt Ej specificerad av tillverkaren 💸 Pris Cirka 869 kr (kan variera) 🏅 Utmärkelse Utsedd av oss till “Bästa passformen” 🧼 Skötsel Torka av med mild tvållösning, lufttorka mellan passen FAQ:
Är Hammer Boxing Head Guard Sparring godkänd för tävling?
Detta är i första hand ett sparringskydd. Tävlingsregler skiljer sig mellan förbund och discipliner, så kontrollera alltid med din klubb eller arrangör vilka specifika modeller som är godkända för just din tävling.
Hur väljer jag rätt storlek?
Mät huvudets omkrets strax ovanför öronen. Ligger du inom 51–60 cm bör S/M eller M/L passa; är du mellan två storlekar, välj den större och finjustera med snörning och kardborre. Prova gärna med tandskena på för att säkerställa att hakpartiet känns lagom.
Hur sköter jag skyddet för bästa hållbarhet?
Torka av insida och utsida efter varje pass med en mild tvållösning och en mjuk trasa. Låt lufttorka helt (inte på element eller i direkt sol), och förvara i en ventilerad väska. Undvik alkoholbaserade rengöringsmedel som kan torka ut konstlädret.
Vem passar Hammer Boxing Head Guard Sparring för:
Skyddet passar bäst för dig som prioriterar passform, stabilitet och ett öppet synfält i sparring – från engagerade nybörjare till erfarna klubbfighters. Den är värd uppmärksamhet om du vill ha ett tryggt, slitstarkt och lättskött huvudskydd som sitter där det ska när tempot stiger, och du kan leva med att ventilationen inte är den luftigaste.
- Finns att köpa i två olika storlekar (S/M och M/L)
- Mycket bra skydd för huvudet mot slag och sparkar
- Lätt att justera passformen vid behov
- Utformad för att klara av hård sparrträning
- Ger fri sikt och för att snabbare reagera på motståndarens rörelser
-
4Bästa tävlingsvalAdidas Aiba, HuvudskyddGodkänd (AIBA) boxningshjälm i läder med formskum och flera kardborreband för bästa passform.Pris från: 1410 :-Till butiken Köp på Träningsmaskiner
Adidas AIBA, Huvudskydd är ett stabilt och tävlingsgodkänt val för boxare som prioriterar säkerhet, passform och tydligt synfält. Vi har utsett den till “Bästa tävlingsval” tack vare AIBA-godkännande, tät och justerbar passform samt formskum som dämpar slag effektivt. Priset ligger i den högre änden, men helheten – från material till stabilitet i rond efter rond – gör den relevant för seriösa utövare.
Adidas AIBA – gjort för tävlingsgolvet
Ytan i läder har en lätt satinmatt glans som tål att torkas av, och innertyget känns torrt mot huden även när tempot stiger. Kardborrebanden ger ifrån sig ett distinkt rasp när de fästs, medan snörningen i toppen dras åt i små, jämna steg som håller hjälmen stilla utan att trycka. Man märker snabbt att kindskydden följer ansiktets konturer och lämnar ett brett synfält – blicken kan skifta mellan periferin och motståndarens axlar utan att man behöver vrida hela huvudet. I ringhörnan syns hur hjälmen sitter tätt men balanserat; den rör sig minimalt vid snabba huvudrörelser och återtar sin position utan efterstuds.
Funktioner och prestanda
Det formgjutna skummet, cirka 3 cm, fördelar träffar över panna, kinder, haka och runt öronen, vilket minskar peaken i stötvågen. Kombinationen av toppsnörning och flera kardborreband gör passformen enkel att finjustera mellan ronderna, och den tätsittande designen motverkar rotation vid upprepade träffar. Synfältet är nästan obehindrat, vilket underlättar tajming och respons – vid användning framträder särskilt hur enkelt det är att läsa jabbar och feints från sneda vinklar.
Hjälmen är AIBA-godkänd och framtagen för intensiva pass, med material som avvisar fukt och tål regelbunden avtorkning. Den kan fås i blått eller rött för tävlingsbruk och finns i storlekarna S/M och M/L, med justeringsmån som rymmer ungefär 51–60 cm huvudomfång. Det blir tydligt att fokus ligger på funktion framför “flashiga” detaljer – en styrka för tävling, men den mer utilitära finishen kan kännas enkel för den som söker en lyxig känsla. En liten detalj som inte riktigt lever upp till förväntningarna är att kantbanden runt öronöppningarna kan kännas något stela de första passen innan de mjuknar.
Fördelar:
- AIBA-godkänd och tävlingsklar i rött/blått
- Tätsittande, stabil passform med snörning och flera kardborreband
- Formskum (~3 cm) som ger jämn stötdämpning över utsatta zoner
- Nästan obehindrat synfält för snabbare reaktioner
- Fuktavvisande, lättskött material som tål hård användning
Nackdelar:
- Högre prisnivå jämfört med enklare träningshjälmar
- Kan upplevas något varm vid längre, högintensiva pass
- Storleksutbudet är begränsat till två storlekar
Specifikationer:
🧢 Material Läder med fuktavvisande ytbehandling, formgjutet skum 🎯 Godkännande AIBA-godkänd (tävlingsstandard) 🎨 Färger Blå eller röd 📏 Storlekar S/M, M/L 🧠 Huvudomfång Ca 51–60 cm (justerbar med snörning och kardborre) 🧱 Stoppning Cirka 3 cm formskum, extra vid haka, öron och panna 🔒 Justering Toppsnörning + flera kardborreband för stabilitet ⚖️ Vikt Lättvikt (exakt vikt ej angiven) 👀 Synfält Nästan obehindrat perifert och framåtriktat 🛡️ Skyddszoner Panna, kinder, haka, öron 💰 Pris Ca 1410 kr 🏟️ Användning Tävling och hård sparring 🧼 Skötsel Torka av efter pass, lufta, undvik direkt värme/sol FAQ:
Är Adidas AIBA, Huvudskydd godkänt för tävling?
Ja. Det är AIBA-godkänt och finns i rött eller blått enligt tävlingsreglerna, med design som uppfyller säkerhetskraven för match.
Hur väljer jag rätt storlek?
Mät huvudomfånget och utgå från S/M eller M/L. Snörning upptill och kardborreband ger extra justermån (cirka 51–60 cm), så välj den storlek som hamnar närmast ditt mått och justera till en tät men bekväm passform.
Passar hjälmen för hård sparring också?
Ja. Den är konstruerad för intensiva pass med jämn stötdämpning och stabilitet. Många uppskattar den täta passformen som motverkar rotation vid upprepade träffar.
Vem passar Adidas Aiba, Huvudskydd för:
Detta är rätt val för tävlingsinriktade boxare som vill ha en AIBA-godkänd hjälm med säker passform och stort synfält. Den är värd uppmärksamhet om du prioriterar stabilitet, dämpning och regelriktig färgsättning – och accepterar ett något högre pris och en mer funktionell än lyxig finish. För dig som går matcher eller sparrar på hög intensitet levererar den trygghet, konsekvent passform och fokus på det som faktiskt avgör ronderna.
- Kan köpas i 2 olika färger (blå eller röd)
- Uppfyller professionell säkerhetsstandard
- Bekväm passforms om enkelt justeras
- Avvisande mot fukt för svettigare träningspass
- Hållbart material med en lätt vikt
-
5Bästa skyddetHammer Boxing Head Guard Protect, HuvudskyddMycket gediget skydd i läder och hårdplast för såväl träning som tävling. Justeras enkelt med kardborre.Pris från: 1355 :-Till butiken Köp på Träningsmaskiner
Om trygghet står överst på din lista ger Hammer Boxing Head Guard Protect mycket för pengarna: kraftigt skydd utan att skymma blicken och en passform som sitter där den ska under hela ronden. Vi har utsett den till “Bästa skyddet” för sin kombination av tjock stoppning, stabil konstruktion och enkel justering. Den passar utövare som prioriterar säkra sparringar, från ambitiösa nybörjare till erfarna fighters som tränar hårt flera gånger i veckan.
Tryggt helskydd som fortfarande låter dig se spelet
Ytan har en lätt matt struktur som ger bra grepp i handflatorna när bandet dras åt, och sömmarna ligger jämnt utan skarpa kanter. När kardborren stängs hörs ett dämpat rivljud som följs av ett mjukt “hug” när stoppningen sluter om kindbenen. Vid rörelse sitter hjälmen tätt och följer huvudets små skiftningar utan att glida; öronpartierna är perforerade och släpper igenom luft, medan öppningen runt ögonen ger ett nästan obehindrat synfält. Under en intensiv kombination märks hur den 3 cm tjocka vadderingen tar upp dunsen och fjädrar tillbaka utan att kännas svampig.
Funktioner och prestanda
Protect är byggd för tuff sparring: fulltäckande design med extra vaddering vid panna, öron och haka, samt flerlagersstoppning som absorberar upprepade träffar. Konstruktionen i slitstarkt konstläder med formskum och hårdare skalinslag tål att plockas upp, dras åt och torkas av pass efter pass. Justeringen sker med kardborre för snabb på- och avtagning, och den tätsittande passformen håller hjälmen stabil när tempot höjs. Samtidigt är öppningarna kring ögonen väl avvägda, så att man kan läsa motståndarens rörelser utan att känna sig innesluten.
Ventilationshål och svettavvisande foder hjälper till att hålla insidan fräsch, men vid längre rundor kan värmen ändå byggas upp och öronvadderingen dämpar ljud mer än vissa önskar. Ett praktiskt tips är att dra åt nackbandet sist för att finjustera stödet över hjässan, samt att lufttorka hjälmen öppet direkt efter passet så kardborren behåller greppet. Man märker snabbt att stoppningen mjuknar en aning efter några träningspass – det ökar komforten men förändrar inte hjälmens stabila känsla.
Fördelar:
- Utsedd av oss till “Bästa skyddet” tack vare 3 cm tjock, stötabsorberande vaddering
- Nästan obehindrat synfält trots fulltäckande design
- Stabil, tätsittande passform som minskar glid under intensiva sekvenser
- Snabb och enkel justering med kardborre
- Slitstarkt material och foder som står emot svettiga pass
- Finns i tre storlekar (S, M, L) för enklare storleksval
Nackdelar:
- Något varm vid längre sparringar
- Öronvadderingen dämpar omgivningsljud mer än vissa föredrar
- Inte den lättaste känslan på marknaden
- Begränsat färgval (främst svart)
- Prisnivån ligger högre än rena instegsmodeller
Specifikationer:
🧢 Typ Fulltäckande sparringshjälm med kindskydd 🧱 Skydd 3 cm flerlagersstoppning, extra vaddering vid panna, öron och haka 📏 Storlekar S, M, L 🧵 Justering Kardborreband för snabb åtdragning och stabilitet 🧴 Material Slitstarkt konstläder (PU) med formskum och hårdare skalinslag ⚖️ Vikt Ej specificerad av tillverkaren 👁️ Sikt Nästan obehindrat synfält, öppna kindkanter 🌬️ Ventilation Perforerade öronpartier och foder som andas 🎨 Färg Svart 🛡️ Användning Sparring och intensiv träning i boxning/kickboxning/Muay Thai 💧 Skötsel Torkas av efter pass, lufttorka; undvik maskintvätt 💰 Pris Ca 1355 kr (indikativt) 🏷️ Modell Hammer Boxing Head Guard Protect 🏅 Utnämning Utsedd av oss till “Bästa skyddet” FAQ:
Hur väljer jag rätt storlek?
Mät huvudomkretsen över öronen och jämför med storlekstabell hos återförsäljaren. Ligger du mellan två storlekar brukar en tightare passform ge bättre stabilitet – finjustera sedan med kardborren för att undvika glid.
Är sikten tillräcklig för defensivt fotarbete och kontringar?
Öppningen runt ögonen är generös, så periferiseendet påverkas lite. Man märker snabbt att kindskydden skyddar utan att skymma blicken, vilket underlättar både huvudrörelser och tajmade kontringar.
Hur tar jag hand om hjälmen efter träning?
Torka av insidan och utsidan med en lätt fuktad trasa, låt sedan lufttorka helt i rumstemperatur. För längre livslängd: förvara luftigt, undvik direkt solljus och håll kardborren fri från ludd så behåller den greppet.
Vem passar Hammer Boxing Head Guard Protect för:
Den här hjälmen passar bäst för dig som prioriterar hög säkerhet och stabilitet i sparring, oavsett om du är nybörjare som vill bygga självförtroende eller en erfaren utövare som tränar hårt. Den fasta känslan, den tjocka vadderingen och det öppna synfältet gör den värd uppmärksamhet för alla som vill minska risken för smällar utan att offra reaktionsförmågan. Vill du se hur den står sig i olika kategorier och prisklasser kan du fördjupa dig vidare på vår jämförande sida om boxningshjälmar.
- Kan köpas i 3 olika storlekar (S, M och L)
- Stilren design i svart färg och slitstarkt material
- Bekväm passform och mycket bra synlighet
- Stötabsorberande material av hög kvalitet
- Bra ventilation och luftcirkulation
Så här har vi gjort vårt test om boxningshjälmar
Vi sammanställer oberoende tester, verifierade omdömen och teknisk produktdata för att bedöma boxningshjälmar ur ett svenskt användarperspektiv, inklusive träning i klubbmiljö och tävlingskrav.
Så samlar vi in data
Vi kombinerar kvantitativa mätvärden från oberoende tester med kvalitativa slutsatser från långtidstester och verifierade användaromdömen. Därtill hämtar vi specifikationer, manualer, certifieringar och garantivillkor från tillverkare och återförsäljare för att säkerställa teknisk korrekthet.
- Oberoende tester: stötdämpning (g/HIC), stabilitet, sikt, långtidsslitage och sammanfattande kvalitativa bedömningar.
- Verifierade omdömen: vi filtrerar bort brus via tidsmönster (spridning över tid), volymtrösklar och signaler om verifierat köp samt analyserar textinnehåll för att väga in återkommande styrkor/svagheter.
- Produktdata: material- och måttspecifikationer, manualer, certifieringar (t.ex. CE/EN 13277-4) och garanti-/returvillkor.
Vi prioriterar svenska källor där det finns relevans.
Vad vi väger in i just boxningshjälmar
För boxningshjälmar är säkerhet, passform och sikt avgörande eftersom de direkt påverkar skaderisk och prestation under sparring och tävling. Komfort, hållbarhet och hygien väger också tungt då produkten används ofta, svettas i och ska hålla formen över tid.
| Kriterium | Vikt | Typiska datapunkter | Exempel på källor |
|---|---|---|---|
| Stötdämpning och skydd | 35% | Toppacceleration (g), HIC, täckningsgrad panna/kinder/temporal, öron-/nässkydd | Oberoende laboratorietester, certifikat (EN 13277-4, CE), tillverkarens testdata |
| Passform och retention | 20% | Storleksspann, justersystem (snörning/kardborre/hakspänne), stabilitet vid slag | Testrapporter, verifierade användaromdömen, manualer |
| Sikt och täckning | 10% | Synfält (grader), påverkan av kind-/näsbågar, blindspots | Proffstester, användaromdömen, produktbilder och mått |
| Komfort och ventilation | 10% | Ventilationsöppningar, svetttransport, skumhårdhet/återhämtning, värme vid långpass | Långtidstester, materialblad, specifikationer |
| Material och hållbarhet | 10% | Yttermaterial (läder/PU), sömmars kvalitet, skumtyp (EVA/gel), slitstyrka | Tillverkarens specifikationer, garanti- och returvillkor, långtidsomdömen |
| Vikt och balans | 5% | Totalvikt (g), viktfördelning, upplevd nackbelastning | Specifikationer, oberoende mätningar, användaromdömen |
| Hygien och underhåll | 5% | Antibakteriellt foder, avtagbar/tvättbar inredning, torktid | Manualer, användaromdömen, produktbeskrivningar |
| Certifieringar och regelgodkännande | 5% | CE/EN 13277-4, godkännande för tävling, färg-/storlekskrav | Certifikat, förbunds- och klubbkrav i Sverige, tillverkarinformation |
Viktningen speglar att hjälmens primära uppgift är att dämpa slag och sitta stabilt utan att äventyra synfältet, medan komfort, hållbarhet och praktiska egenskaper påverkar användarupplevelse och livslängd.
Så normaliserar och jämför vi
Alla datapunkter omvandlas till en gemensam 0–100-skala där högre är bättre; mått där lägre är bättre (t.ex. g-krafter, vikt) inverteras. Prisvärde beräknas normalt som kr/år utifrån inköpspris och antagen livslängd enligt garanti/användningsrekommendationer. Modelluppdateringar och revisioner hanteras som separata poster om konstruktionen ändrats, annars förs pris och omdömen över med tidsmarkering.
- Skalor: mätvärden linjärnormaliseras till 0–100 och viktas enligt tabellen.
- Prisvärde: kr/år baserat på inköpspris och uppskattad hållbarhet för boxningshjälmar.
- Omdömeskvalitet: tidsviktning, verifierat köp och analys av textinnehåll för att reducera bias.
Urval och exkludering
Vi inkluderar modeller som är aktuella på den svenska marknaden och täcker vanliga användningsfall (träning/sparring och, där relevant, tävling). Storlekar, färger och tillbehör ska vara tydligt specificerade av tillverkaren.
- Inkluderas: tydliga specifikationer, relevans för svensk klubb-/tävlingsmiljö, normal lagerstatus.
- Exkluderas: utgångna modeller, låg datatäckning, uppenbara kopior eller produkter utanför boxningens regelverk.
Begränsningar och transparens
Vi genomför inga egna laboratoriemätningar i denna genomgång, utan sammanställer verifierbar information från oberoende tester, användare och produktdokumentation. Metoden fokuserar på generaliserbar kvalitet för svenska förhållanden men individuella preferenser och huvudform kan påverka upplevelsen.
- Metodomfång: inga egna laboratoriemätningar; vi sammanställer extern, verifierbar information.
- Datadynamik: pris och lager ändras över tid.
- Variation: batcher/revisioner kan skilja egenskaper.
Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen. Läs mer: Om våra tester.
Uppdateringar och kvalitetssäkring
Sidan om boxningshjälmar ses över minst kvartalsvis eller vid större händelser som nya testresultat, modellrevisioner, prisförändringar eller regeluppdateringar. Omräkning triggas när centrala datapunkter ändras (t.ex. certifiering, pris, nya långtidserfarenheter). Allt innehåll faktagranskas och redigeras innan publicering.
Köpguide: så väljer du rätt boxningshjälm
Rätt boxningshjälm minskar risken för skärsår och blåmärken, hjälper dig hålla fokus på träningen och kan ge bättre självförtroende i sparring. Här får du konkreta råd anpassade för svenska förhållanden – från storlek och sikt till regler, material och hygien.
Storlek och passform för boxningshjälm
Passformen är avgörande: en hjälm som glider, nyper eller skymmer sikten gör dig både sämre och mindre säker i ringen. Utgå från huvudomkrets i centimeter (mätt över öronen och mitt på pannan) och justera sedan krona/snörning, nackband och hakrem.
- Mät huvudomkrets: använd mjukt måttband, horisontellt mitt över pannan (ca 2 cm ovan ögonbrynen).
- Prova med tandskydd i: käkpositionen ändras med tandskydd – det påverkar hakrem och kindstöd.
- Justera i denna ordning: krona/snörning → nackspänne/kardborre → hakrem (2-fingersregeln under remmen).
- Gör ett “skaktest”: skaka huvudet kraftigt – hjälmen får inte rotera mer än ~5 mm.
- Kontrollera sikt: se perifert (höger/vänster) utan att lyfta hakan; test-skriv ditt namn i luften med blicken.
Tips: Välj hellre en hjälm som sitter “snug” från start – skum mjuknar 5–10 % efter 5–10 pass.
Material och stoppning i hjälmen
Val av ytter- och innermaterial påverkar hållbarhet, hygien och känsla. Stoppningens densitet och tjocklek styr dämpning och “feedback”. I svenska klubbar dominerar slitstark PU eller läder med flerskiktsstoppning.
- Ytter: PU (syntetläder) – prisvärt, lättskött; tål svett och våtservetter; livslängd 1–3 år vid 2–3 pass/vecka.
- Ytter: äkta läder – hög hållbarhet och formstabilitet; kräver skötsel; bättre val för mycket sparring.
- Innerfoder – mocka/mikrofiber minskar glid när du svettas; slätt nylon torkar snabbare.
- Stoppning: flerskikts-EVA/EPE (ca 20–35 mm) – kombinerar initial mjukhet med djup dämpning.
- Gel-/minnesskum-lager – kan öka komforten men adderar vikt; känn efter vid snabba huvudrörelser.
- Sömmar och kantband – undvik hårda kantlister nära kindben/näsa som kan skava efter 3–4 ronder.
Tips: Tränar du ofta (≥3 pass/vecka) – prioritera läder + flerskiktsstoppning runt 30 mm i kind/panna.
Vikt och balans i boxningshjälmen
Vikten påverkar nacktrötthet och reaktionsförmåga. Det handlar inte bara om gram, utan även balans – om tyngden ligger framtill (ansiktsskydd) eller jämnt runt huvudet.
| Vikt (g) | Typ/användning | Konsekvens |
|---|---|---|
| 280–350 | Öppen sparringhjälm | Snabb sikt/huvudrörelser; mindre täckning |
| 350–500 | Helhjälm med kindstöd | Balanserad dämpning; lätt trötthet i nacken efter långa pass |
| 500–650 | Med näsbåge/galler | Max täckning; märkbar fronttyngd, kan påverka timing |
| 650+ | Specialskydd/ansiktsskärm | Högsta täckning; risk för snabbare nackutmattning |
Tips: Om du ofta jobbar huvudrörelser/ slips – håll dig kring ≤400 g och känn efter balans, inte bara totalvikt.
Sikt och täckning: kinder, haka och pannskydd
Sikten måste vara fri nog för att läsa jabbar och krokar, samtidigt som kind- och pannzoner skyddar mot skrapsår. Högre kindstöd skyddar näsryggen bättre men kan skymma nedre periferin.
- Kindstöd (höjd) – låg: bättre sikt/uppercuts; hög: mer nässkydd men sämre blick nedåt.
- Pannskydd (tjocklek) – 15–20 mm räcker för säck/teknik; 25–30 mm för sparring.
- Haksnitt – U-format utsnitt ger friare andning; smalt snitt ger mer täckning mot skrap.
- Näsbåge – skyddar näsben mot raka slag; kan störa sikt i clinch.
- Öronzon – perforerad och nedsänkt för att minska tryck; undvik helt öppna hål i hård sparring.
Tips: Gör ett “periferitest” i spegel: se dina öron utan att lyfta hakan – om inte, välj lägre kindstöd.
Spännen och justering: hakrem, kardborre och snörning
Justeringssystemen avgör hur stabilt hjälmen sitter när du svettas. Målet är mikrojustering utan att nagga huden.
- Snörning i kronan – finjustering av djup; viktigt för att förhindra framåtglid.
- Kardborre i nacken – snabb on/off; välj bred (≥6 cm) med stark “hook” för att undvika släpp.
- Hakrem – D-ring eller spänne med mjuk “chin cup”; tvåfingersmån räcker för andning.
- Sidoremmar – triangulerar draget; minskar rotation vid krokar.
- Kantpadding vid spännen – minskar skav på kindben/under örat.
Tips: Dra alltid åt krona först, därefter nacke och sist hakrem – annars luras passformen.
Regler och säkerhetskrav i Sverige och EU
För försäljning inom EU ska boxningshjälmar omfattas av CE-märkning enligt PPE-förordningen (EU) 2016/425. Titta efter tydlig märkning och bruksanvisning på svenska. För tävling gäller Svenska Boxningsförbundets regler om modell, färg och användning i respektive klass.
- CE-märkning enligt EU 2016/425 – visar överensstämmelse med EU:s krav för personlig skyddsutrustning.
- Standardreferens – många tillverkare provar mot EN 13277-4 (huvudskydd för kampsport); efterfråga testrapport.
- Bruksanvisning – ska innehålla storleksintervall (cm), skötsel och varningar på svenska (se också Konsumentverket om CE).
- Tävlingsregler – kontrollera aktuella krav på swebox.se (Svenska Boxningsförbundet – Regler); klasser kan kräva/inte kräva hjälm.
- Hälsa – hjälm minskar hudskador men skyddar inte fullt ut mot hjärnskakning; se råd om hjärnskakning på 1177 Vårdguiden.
Tips: Ska du tävla – fråga din klubb om godkända modeller/färger innan köp för att undvika felköp.
Storleksguide i cm: så hittar du rätt storlek
Storlekar varierar mellan märken; använd huvudomkretsen som primär referens. Om du ligger mellan två, välj den som sitter tajt utan tryckpunkter efter 10 min provning.
| Storlek | Huvudomkrets (cm) | Kommentar |
|---|---|---|
| XS | 50–53 | Unga/juniorer, smal huvudform |
| S | 54–56 | Vuxen med liten omkrets |
| M | 57–59 | Vanlig vuxenstorlek i Sverige |
| L | 60–62 | Bredare huvud, mer kronjustering |
| XL | 63–65 | Välj modell med lång kardborre i nacken |
Tips: Bär tandskydd och fläta upp långt hår vid provning – det ändrar effektiv omkrets med 0,5–1,0 cm.
Öppen, hel eller galler – val av ansiktsskydd
Ansiktsskyddet styr kompromissen mellan sikt och täckning. Välj utifrån sparringsintensitet, näshistorik och träningsmål.
- Öppen – bäst sikt/känsla; minst skydd för näsrygg och mun.
- Hel (höga kinder) – balanserar sikt och skydd; vanligast i sparring.
- Näsbåge – extra skydd för näsan; något sämre sikt i clinch/låg gard.
- Galler/skärm – max skydd; tyngre och klart sämre sikt.
Sparring och träning
För tekniksparring och längre pass vill många ha bred sikt och låg trötthet.
- Lätt/öppen hjälm (≤400 g) för snabbhet och huvudrörelser.
- Helhjälm med högre kinder vid sårbenägen näsrygg.
- Galler/skärm vid läkande sår eller strikt no-contact-träning.
Match och tävling i Sverige
Krav och rekommendationer varierar per klass och kön/ålder. Följ klubbens instruktioner och förbundets regelverk.
- Kontrollera på swebox.se/regler innan du köper tävlingshjälm.
- Färgkrav kan gälla (röd/blå) och specifika modeller kan godkännas.
- Vissa klasser tävlar utan hjälm – köp i så fall för sparring, inte match.
Tips: Har du tidigare nässkador – välj helhjälm med näsbåge och provboxa 2–3 ronder innan beslut.
Underhåll, hygien och livslängd
Rätt skötsel förlänger livet på hjälmen och minskar lukt. Svett och salter bryter annars ned skum och kardborre snabbare.
- Direkttorka – öppna kardborre/snörning och lufta 12–24 h; undvik element och direkt sol.
- Rengör – våtservetter med mildt medel; undvik alkohol på PU (kan spricka) och olja på kardborre.
- Lukt – använd anti-odorpåsar eller bikarbonat i påse över natten.
- Inspektera – byt vid sprucken stoppning, lösa sömmar vid kindstöd eller kardborre som “släpper”.
- Delad utrustning – använd mössa/innerskydd vid lånehjälm i klubb för bättre hygien.
Tips: Räkna med livslängd ~18–36 månader vid 2–3 sparringar/vecka; rotera två hjälmar om du tränar dagligen.
Budget och prisnivåer i Sverige
Pris ska spegla användning: fler sparringar och tävling närmar sig premiumsegmentet; teknikpass klarar sig ofta med mellansegment.
- Basic (400–800 kr) – PU, enkel stoppning; bra för nybörjare/teknikpass.
- Mellan (800–1 500 kr) – bättre passform, flerskiktsskum, stabil kardborre.
- Premium (1 500–3 000+ kr) – läder, hög formstabilitet, exakt balans; långlivad vid hård sparring.
- Special (2 000–3 500+ kr) – galler/skärm, extra nässkydd; tyngre, nischat behov.
Tips: Lägg hellre 300–500 kr extra på en modell som passar perfekt än på onödiga materialuppgraderingar.
Så får du ut mest av boxningshjälmen
En bra boxningshjälm gör mer än att dämpa smällar. Med rätt rutiner blir passen tryggare, fokusen skarpare och livslängden längre. Här får du praktiska sätt att använda hjälmen smart i vardagen, oavsett om du tränar hemma, åker direkt från kontoret eller reser till träningsläger.
Förebygg skador vid sparring och teknikdrillar
Små vanor före varje pass minskar blåmärken, skrapsår och onödiga avbrott. Använd hjälmen konsekvent även under lättare kontakt. Det ger trygghet för dig och din partner, särskilt när tempot går upp under ronder eller när någon är trött i slutet av passet.
- Kontrollera stoppning, sömmar och kardborre innan passet.
- Sätt i tandskyddet och placera hjälmen rakt över pannan.
- Dra åt hakremmen så två fingrar precis får plats.
- Justera bakrem och kindskydd så sikten är fri åt sidorna.
- Gör några lätta nickar och snabba sidosteg för att testkänna stabiliteten.
- Efter passet: lufta direkt och torka av svettzoner.
En enkel checklista före varje rond sparar tid och minskar risken för skav och felpassning. Du får jämnare kvalitet i träningen och färre småskador som annars stör veckans schema.
Snabb och säker passform i vardagen
Rätt passform gör störst skillnad när du har bråttom från jobbet till gymmet. Med några fasta rutiner sitter hjälmen bekvämt oavsett om du byter om i omklädningsrummet, hemma eller i en arena innan matchliknande sparring.
I omklädningsrummet
Snabbjustera med spegel: centrera pannskyddet, dra åt bakremmen och säkra hakremmen. Lägg 30 sekunder på att testa sikt och hörsel så du slipper plocka med remmarna mitt i ronden.
Hemma före passet
Finjustera remlängder i lugn och ro. Märk ut favoritlägen med en diskret markering på remmarna. Då går påtagningen snabbare när du väl är på gymmet och passen blir mer konsekventa.
- Två fingrar under hakremmen, men utan glapp vid hakan.
- Pannskyddet vilar strax ovanför ögonbrynen utan att skymma sikten.
- Öronöppningar fria så du hör coach och partner tydligt.
- Kindskydd täcker, men skär inte in i kindbenen.
- Hjälmen rör sig inte vid snabba sidledsrörelser.
En stabil passform ger bättre komfort och färre avbrott. Du kan fokusera på tekniken i stället för på remmar och justeringar.
Hygien och skötsel som förlänger livslängden
Svenskt klimat med regn och kyla gör torktid viktig. En enkel rutin håller dålig lukt borta, minskar hudirritation och gör att fodret och stoppningen håller formen längre. Särskilt värdefullt om du pendlar och förvarar hjälmen i väska.
| Tillfälle | Åtgärd | Varför/Tips |
|---|---|---|
| Efter varje pass. | Torka av med mikrofiberduk och vädra. | Minskar bakterier och lukt. Häng i rum med god luftcirkulation. |
| Varje vecka. | Desinficera lätt med mild spray. | Undvik alkohol på läder. Spraya på duk, inte direkt på hjälmen. |
| Varje månad. | Kontrollera sömmar och remmar. | Laga i tid för att undvika större slitage och sned passform. |
| Vid resor. | Använd ventilerande påse. | Snabb torkning och mindre risk för instängd fukt i bagage. |
| Efter regn. | Lufttorka bort från direkt värme. | Skyddar lim och stoppning. Ingen hårtork eller element. |
Med ren och torr hjälm känns varje pass fräschare. Du sparar pengar på sikt och undviker onödiga irritationer mot hud och hårbotten.
Smidig transport och förvaring
På cykel, pendeltåg eller weekendresa ska hjälmen vara lätt att packa och torka. Rätt förvaring gör att den inte tar lukt från skor eller handskar och att den håller formen mellan passen.
- Förvara i en ventilerande nätpåse i träningsväskan.
- Separera från skor och våta kläder med en lätt packkub.
- Häng upp med karbinhake efter pass så den luftas direkt.
- Använd hårt skal vid flyg eller packning i överfull väska.
- Märk med namn och telefonnummer för borttappade-lösningar.
- Lägg i en påse med kiselgel för att suga upp fukt.
Smarta transportvanor gör hjälmen fräsch och redo. Du slipper oväntade lukter och deformering, och du sparar tid mellan jobb, hem och gym.
Fokus och prestation i teknikträning
När du känner dig trygg vågar du jobba närmare och hålla högre kvalitet i övningarna. En bra hjälm dämpar distraktioner vid lätt kontakt och låter dig behålla rytm, tajming och blick genom rondens slut.
- Ger trygghet så du kan fokusera på fotarbete och vinklar.
- Minskar småavbrott från skrapsår och stötar mot panna och kind.
- Stabil passform gör att du ser slag och feinter i periferin.
- Öronöppningar hjälper dig höra coachens instruktioner tydligt.
- Jämn komfort gör att du orkar fler kvalitativa rundor.
Mindre oro ger bättre teknik. Du bygger självförtroende pass för pass och får mer utveckling av varje tränad minut.
Mångsidig användning i flera träningsmiljöer
En boxningshjälm fungerar i fler sammanhang än klassisk sparring. Du kan nyttja den i lätt kontakt i kickboxning, teknik i thaiboxning och kontrollerad MMA utan armbågar. Den är även praktisk vid säckpass hemma när andra rör sig i samma rum.
- Lättkontakt i kickboxning för att skydda panna och kindben.
- Teknikrundor i thaiboxning utan armbågar mot huvudet.
- MMA-drillar med fokus på distans och inträde utan hård ground ’n’ pound.
- Säck- och mittpass hemma nära familj för extra trygghet.
- Träningsläger och turneringar där du växlar mellan olika pass.
Genom att använda hjälmen brett får du mer träningstid med lägre risk. Utrustningen jobbar för dig i flera miljöer och situationer.
Tänk på detta innan du köper en boxningshjälm
En bra boxningshjälm handlar inte bara om pris. Rätt passform, synfält, material, standarder och vad din klubb kräver avgör om den blir säker och bekväm. Nedan är vanliga risker och hur du undviker dem när du handlar i Sverige, särskilt vid köp online.
Fel passform ger sämre skydd och mer skav
Storlekar varierar mellan varumärken och fel passform gör att hjälmen glider, skymmer sikten och ger skavsår. Köper du på nätet kan det vara svårt att tolka storlekstabeller, särskilt för juniorer. Prova därför systematiskt och utgå från huvudets mått, inte bara hattstorlek eller “one size”.
Storleksmätning
Mät huvudomkrets över pannbenet och runt bakhuvudet. Jämför med tillverkarens tabell. Justerbara spännen/snörning ska kunna centrera hjälmen utan att skapa tryckpunkter. Prova alltid med tandskydd eftersom det påverkar käkposition och remspänning.
Form och stoppning
Kindskydd, pannplatta och krona varierar i tjocklek och form. En modell kan passa runt, en annan mer oval huvudform. Kraftig stoppning kan trycka på glasögonskalmar under uppvärmning. Undvik modeller som rör vid ögonfransar eller näsrygg i gard.
- Mät huvudomkrets noggrant.
- Prova med tandskyddet i.
- Skaka och hoppa: hjälmen ska inte rotera.
- Slå lätt på säck/mittsar: ingen glidning.
- Kolla perifert seende åt båda sidor.
Justera remmar och snörning. Om passformen ändå inte sitter: byt storlek eller modell. Prioritera märken med tydliga storlekstabeller och generös bytesrätt.
Begränsat syn- och hörfält ökar skaderisken
För smala öppningar eller tjocka kindskydd kan begränsa periferin och hörseln. Det gör att slag och kommandon kommer “från ingenstans”. I sparring med högre tempo blir det särskilt tydligt. Välj design efter användning: teknikpass, lättsparring eller tävlingsnära sparring.
| Designtyp | Synfält | Hörsel | Passar ofta till |
|---|---|---|---|
| Öppen med smala kindskydd | Brett | Bra | Teknik, snabb sparring |
| Kraftiga kindskydd/pannplatta | Medel | Medel | Lätt–medel sparring, cut-skydd |
| Mask/galler | Begränsat | Begränsat | Särskilda behov, nässkydd |
Testa synfält och rösthörbarhet i ringen innan du bestämmer dig. Om du tappar blicken i vinklar du ofta jobbar i, välj en öppnare modell.
Avsaknad av CE-märkning och standarder
Importhjälmar utan korrekt CE-märkning kan sakna dokumenterad säkerhet. Sportskydd räknas som personlig skyddsutrustning och ska följa EU-krav. Läs på om märkning och be säljaren om dokumentation innan köp, särskilt från marknadsplatser.
- CE-märke, tillverkare och adress på produkten.
- Bruksanvisning på svenska.
- EU-försäkran om överensstämmelse (DoC) vid begäran.
- Standardreferens, t.ex. EN 13277 (kampsportskydd).
- Tydlig storlek, modell och batch/lot.
- Läs mer hos Konsumentverket och EU 2016/425.
Köp från återförsäljare som kan visa DoC och provningsdata. Undvik produkter utan spårbar märkning eller med vaga testsigill.
Hygien, lukt och hudproblem
Svettdränkt stoppning samlar lukt och mikroorganismer. Delade eller begagnade hjälmar kan ge obehag och hudirritation. I svenska klubbar används ofta gemensam utrustning vid prova-på, men egen hjälm och rutin för rengöring minskar problemen på sikt.
- Välj avtagbar/TVÄTTBAR inredning om möjligt.
- Torka ur med mikrofiber, lufta på ställ, inte på element.
- Använd mild sporttvätt/yt-desinfektion avsedd för utrustning.
- Förvara torrt i ventilerad påse, inte i stängd gymväska.
- Syntet torkar snabbare; läder kräver läderrengöring/balsam.
Skapa en rutin: torka direkt efter pass och djuprengör varje vecka. Egen hjälm ger bäst hygien och komfort över tid.
Falsk trygghet: hjälm skyddar inte säkert mot hjärnskakning
Boxningshjälm minskar oftast sår och bulor men kan inte säkert förhindra hjärnskakning. Misstänker du hjärnskakning, avbryt och följ medicinsk rådgivning, se 1177 och utbildningsmaterial som CDC Heads Up.
- Hjälmen: dämpar skrapsår/slag mot hud och näsrygg.
- Begränsar inte alltid hjärnans acceleration vid träff.
- Åtgärder: kontrollera sparringtempo, träffyta, viloperioder.
- Avsluta vid huvudvärk, yrsel, illamående eller förvirring.
- Återgång först när symtomfritt och enligt plan med tränare.
Se hjälmen som ett komplement. Teknik, matchning och träningskultur är viktigast för att minska hjärnskakningsrisk.
Regler i klubb och tävling
Krav på hjälm varierar mellan sparring, åldersklasser och tävlingsnivå. Svenska klubbar följer oftast Svenska Boxningsförbundets riktlinjer. Kontrollera lokala regler och aktuell tolkning inför sparring och match, se Svenska Boxningsförbundet.
- Godkända modeller/färger kan krävas (röd/blå).
- Inga hårda eller metalliska spännen tillåtna.
- Domarkontroll av skick, passform och märkning.
- Olika krav för junior/senior och träningsform.
- Klubbar kan ha egna hygien- och lånepolicyer.
Fråga din tränare innan köp. Spara kvitto och förpackning ifall hjälmen inte godkänns och behöver bytas.
Returrätt, provning och bytespolicy
Vid onlineköp har du normalt 14 dagars ångerrätt enligt svensk lag. Undvik att träna i hjälmen innan du bestämt dig – använd skonsam provning så att retur accepteras, se Hallå konsument.
- Öppna varsamt och behåll skyddsfilm/tags.
- Prova torr, ren, kort stund hemma.
- Använd tunn mössa under vid provning.
- Belasta inte med hård träning/svett.
- Dokumentera defekter direkt för smidig retur.
Välj butik med tydlig storleksguide och fri retur. Läs villkoren för ångerrätt och byte innan du beställer.
FAQ om boxningshjälm
Vilken storlek på boxningshjälm ska jag välja?
Mät huvudomkretsen ovanför ögonbrynen. Enligt specifikationer anges boxningshjälm i centimeter (t.ex. S 54–56, M 56–58). Prova med tandskydd: boxningshjälmen ska sitta tajt, inte rotera, och inte skymma perifer sikt. Justera hak- och nackrem tills kindkuddar ligger an utan att trycka. Ligger du mellan storlekar, välj ofta mindre för stabilare sparring.
Skyddar en boxningshjälm mot hjärnskakning?
En boxningshjälm minskar skärsår, svullnader och näsblödningar, men kan inte garantera skydd mot hjärnskakning. Enligt CDC Heads Up minskar hjälmar i kontaktsporter inte hjärnans acceleration, därför kan hjärnskakning ändå uppstå (https://www.cdc.gov/headsup/). Välj boxningshjälm med bra passform och dämpning för yttre skydd, och träna säkert.
Vad är skillnaden mellan öppen och heltäckande boxningshjälm?
Öppen boxningshjälm har fri näsa/haka och ger maximal sikt och ventilation. Heltäckande boxningshjälm har kraftigare kindskydd och ibland näsbåge för mer ansiktsskydd, men något snävare synfält. I oberoende tester och klubberfarenhet prioriteras öppen modell för tävling/teknik, medan heltäckande passar hård sparring eller nybörjare som vill minimera skärskador.
Hur rengör och sköter jag min boxningshjälm så att den håller längre?
Torka av din boxningshjälm efter varje pass med fuktig trasa och låt lufttorka; undvik direkt värme. Använd mild antibakteriell spray enligt etikett, särskilt på foder. Läder smörjs sparsamt med läderbalsam; syntet rengörs med mild såplösning. Förvara boxningshjälm i ventilerad påse. Kontrollera regelbundet sömmar, stoppning och remmar och byt vid sprickor eller dålig passform.
Vilken boxningshjälm är bäst för sparring kontra tävling?
För sparring väljer många en heltäckande boxningshjälm med tjockare stoppning och kindskydd. För tävling krävs ofta öppen boxningshjälm som är godkänd av förbundet; enligt specifikationer kan färg (röd/blå), vikt och officiell stämpel vara obligatoriskt. Kontrollera arrangörens regler innan köp. Välj alltid modell som inte begränsar sikt och som sitter stabilt.
Varför åker min boxningshjälm upp i pannan och hur löser jag det?
Om din boxningshjälm åker upp i pannan är den ofta för stor eller feljusterad. Spänn hakremmen så två fingrar precis får plats, och justera nack-/kronrem så skålen sitter lågt. Välj boxningshjälm med occipitalstöd och greppigt foder (mocka/alcantara) om du har glatt hår. Om problemet kvarstår, gå ned en storlek eller byt huvudform/brand.
Vilket material på boxningshjälm är bäst: läder eller syntet?
En boxningshjälm i äkta läder är hållbar, formar sig efter huvudet och åldras väl, men kostar mer och kräver skötsel. Syntet (PU) är prisvärt, lätt och lättskött, men kan spricka snabbare vid hårt bruk. I specifikationer ser du ofta att läder väger något mer. Välj material efter träningsfrekvens, budget och omklädningsmiljö (fukt kräver snabbtorkande syntet).
9. Kan jag kombinera användningen av boxningshjälm med tandskydd för bättre skydd?
För att optimera din säkerhet när du tränar eller tävlar i boxning, är det mycket fördelaktigt att använda tandskydd i kombination med din boxningshjälm. Tandskyddet hjälper till att skydda tänder och käke från slag, vilket är vanligt inom kontaktsporter som boxning. Detta är extra viktigt eftersom även om hjälmen skyddar huvudet och kan minska risken för hjärnskakningar, så erbjuder den inte fullständigt skydd för munnen. Att investera i ett kvalitets tandskydd kan vara lika vitalt som en välpassande boxningshjälm.
