Bästa Tandtråd – 5 noggrant granskade favoriter 2025
Tandtråd bäst i test
Tandtråd kompletterar tandborstningen genom att komma åt i de små mellanrummen och få bort envisa matrester och beläggningar. På pendeln efter frukostmackan eller en sen novemberkväll framför serien märks skillnaden snabbt. När du vill känna dig fräsch utan krångel, räcker några lugna drag. Känner du igen behovet?
Ett vanligt misstag är att tro att all tandtråd fungerar likadant. Tunn och hal tråd kan glida förbi större mellanrum medan en styvare variant kan fastna runt bryggor och skenor. Lösningen är att utgå från din mun med rätt tjocklek och rätt yta och gärna förklippta längder när det ska vara enkelt.
För att hjälpa dig navigera väger vi samman oberoende tester, verifierade kundomdömen och teknisk produktdata, redaktionellt granskat för svenska förhållanden som tillgänglighet, priser och tandvårdsvanor. Fokus ligger på funktion, komfort och smidighet över tid. Helhetsbilden gör att Reach Dentotape 100 M framstår som bästa valet just nu.
De bästa Tandtrådarna 2025
- Bäst i test: Oral-b Super Floss Tandtråd Förklippta 50 St (Betyg: 9,4 / 10)
- Bästa plackborttagning: Reach Dentotape 100 M (Betyg: 8,9 / 10)
- Bästa glid: Glide Floss Tandtråd 50 M (Betyg: 8,4 / 10)
- Bästa för trångt: Dentotape Slim Tandtråd 50 M (Betyg: 8,0 / 10)
- Bästa mint: Oral-b Essential Tandtråd Mint 50 M (Betyg: 7,2 / 10)
-
1Bäst i testOral-b Super Floss Tandtråd Förklippta 50 StPris från: 25 :-Till butiken Köp på MEDS
För dig som kämpar med rengöring runt tandställning, bryggor eller implantat gör Oral‑B Super Floss jobbet betydligt enklare. De förklippta trådarna med styv trädarände och fluffig mittdel gör att plack och matrester fångas upp där vanlig tandtråd ofta missar, och därför har vi utsett den till Bäst i test. Ett minus är att den inte är optimal i väldigt trånga kontaktpunkter, men priset (från ca 25 kr) och enkelheten väger tungt för rätt målgrupp.
Styv trädare och fluffig mittdel som når där borsten inte kommer åt
Kartongasken öppnas med ett mjukt klick och varje bit dras ut med ett diskret prassel. Tråden börjar med en styv, transparent ände som känns som en tunn fiskelina – lätt att styra under en bro eller tandställningstråd utan att böjas. Mittdelen är synligt fluffigare och sväller försiktigt när den glider över tandytan; man hör nästan inget ljud, bara ett dämpat “svep” när fibrerna stryker längs emaljen. Scenariot är tydligt: framför spegeln för man den styva änden under tråden, låter den fluffiga sektionen borsta av kring fästen och brospänn, och avslutar med den släta delen mellan tänderna för en komplett rengöring.
Funktioner och prestanda i vardagen
Oral‑B Super Floss består av tre delar i varje förklippt längd: en styv trädare, en voluminös “spongy” sektion och en vanlig, smalare tandtråd. Man märker snabbt att designen är genomtänkt – trädaren sparar tid, den fluffiga delen når runt oregelbundna ytor, och den släta änden formar sig i en C‑rörelse mot tandens kontur utan att skära i tandköttet. Dispensern portionerar en bit åt gången, vilket gör hanteringen hygienisk. Praktiska tips: vinkla trädaren något uppåt, för in med en lätt “sågande” rörelse, och arbeta med korta drag så att den fluffiga delen får borsta effektivt. Skölj gärna tråden hastigt om den samlat mycket beläggning innan du fortsätter.
Begränsningarna visar sig i mycket trånga mellanrum där den fluffiga sektionen kan kännas för fyllig och i vissa fall börja fransa sig. Vid användning framträder också att mittdelen mättas relativt snabbt på större bryggor, så man kan behöva vända på tråden eller ta en ny bit för bästa resultat. Den styva spetsen kräver en lätt hand – trycks den för hårt mot tandköttet kan det kännas vasst. Smaken är neutral, vilket många uppskattar, men den som förväntar sig en mintkänsla lär sakna den här. Sammantaget är det en lösning som prioriterar precision och räckvidd framför maximal smidighet i supertrånga kontaktpunkter.
Fördelar:
- Förklippta längder med inbyggd trädare sparar tid och krångel
- Fluffig mittdel rengör effektivt runt fästen, bryggor och implantat
- Skonsam mot tandköttet vid korrekt teknik
- Hygienisk och lätt att dosera – en bit i taget
- Prisvärd för målgruppen (från ca 25 kr för 50 st)
Nackdelar:
- Inte optimal i mycket trånga mellanrum
- Den fluffiga sektionen kan fransa sig vid hårt slitage
- Engångsformat ger mer avfall än rulle
- Neutral smak – passar inte alla preferenser
Specifikationer:
🧵 Typ Förklippt multifunktionell tandtråd (trädare + fluffig mittdel + standardtråd) 📦 Innehåll 50 förklippta längder i dispenserask 💰 Pris från Ca 25 kr (butik och kampanj kan variera) 🧪 Material Nylon/polyamidfiber; styvad trädarände 👃 Smak/doft Neutral/icke-parfymerad 🎯 Användningsområden Bryggor, tandställning, implantat och större mellanrum 📏 Längd per bit Förklippta standardlängder (anpassade för en full rengöringsomgång) 📗 Förpackning Kartongdispenser med lock; dras ut bit för bit 🌱 Miljö Engångsprodukt; fiber sorteras enligt lokala riktlinjer 🏷️ Varumärke Oral‑B FAQ:
Hur använder jag Super Floss runt en bro eller tandställning?
För in den styva trädaränden under tråden eller brospännet med en lätt “sågande” rörelse. Dra igenom tills den fluffiga delen är på plats, borsta med korta fram‑ och tillbaka‑drag runt fästet/under bron och avsluta med den släta delen mellan tänderna i en C‑rörelse.
Fungerar den i riktigt trånga mellanrum?
Den går att använda, men den fluffiga mittdelen kan kännas för fyllig i väldigt täta kontaktpunkter. I sådana lägen fungerar en tunnare, slät tandtråd oftast smidigare för just de partierna.
Blöder mitt tandkött när jag börjar – är det normalt?
Lätt blödning kan förekomma första dagarna när plack störs och tandköttet börjar läka. Använd en mjuk, kontrollerad teknik; blödningsbilden bör minska inom en vecka. Vid kvarstående besvär, kontakta tandvårdspersonal.
Vem passar Oral‑B Super Floss för:
Den här produkten passar bäst för dig med tandställning, bryggor, implantat eller lite större mellanrum där vanlig tandtråd inte kommer åt. Man märker snabbt att precisionen och den inbyggda trädaren sparar tid i vardagen, och därför är den värd uppmärksamhet om du vill ha renare ytor runt fästen och broar utan extra verktyg. Vill du utforska fler alternativ för andra behov hänvisar vi till vår jämförande sida om tandtråd.
-
Reach Dentotape 100 M är en platt tandtejp med starkt fokus på att lyfta bort plack effektivt – vi har utsett den till Bästa plackborttagning. Den långa rullen på 100 meter gör den kostnadseffektiv för daglig användning, särskilt för dig med normala till lite större mellanrum eller vid broar och räls. Mindre optimal i riktigt trånga kontakter där en tunnare tråd kan vara smidigare.
Design, känsla och hantering
Dispensern i hårdplast har en diskret, matt finish som ger bra grepp med blöta händer. Locket stänger med ett mjukt klick, och metallbladet klipper av tejpen med ett rent “snäpp” utan att fransa änden. Själva tandtejpen är platt och sidenmatt, med en lätt vaxad yta som känns torr mot fingrarna men greppar plack när den spänns mot tandytan. I en vardagsscen framför spegeln märks hur tejpen glider ned med en kontrollerad rörelse, formar sig runt tanden i ett C och skrapar rent med små, korta drag – tyst, utan att hacka eller fastna i onödan.
Funktioner och prestanda
Som dental tape är Dentotape bredare än en rund tråd, vilket ger stor kontaktyta mot emaljen och bidrar till effektiv plackborttagning längs tandens sidor. Den diskreta vaxningen underlättar inträdet mellan tänderna, samtidigt som bandets platta profil “skär” igenom beläggningar när det spänns. 100-metersrullen mata ut jämnt och trasselfritt, och hållaren står stabilt på hyllan utan att rulla iväg. För dagliga rutiner fungerar den både i badrumsskåpet och i necessären – locket hålls stängt och inget prassel hörs i väskan.
Samtidigt blir det tydligt att bandets bredd inte alltid är en fördel: i mycket täta kontaktpunkter kan inträdet kräva mer tålamod och en mjuk, sågende rörelse. Vid användning med skarpa fyllningskanter kan kanten på bandet ibland visa små tecken på fransning om man tvingar det förbi, även om det inte går sönder. Ett praktiskt tips är att använda cirka 35–40 cm, spänna bandet ordentligt mellan fingrarna och låta vaxet arbeta genom korta, kontrollerade rörelser – då ökar precision och komfort markant. Kort sagt: hög rengöringskapacitet, bäst när den får jobba metodiskt snarare än snabbt in och ut. (Här lever den inte riktigt upp till förväntningarna på snabbhet i trånga utrymmen, men levererar i gengäld på noggrannhet.)
Fördelar:
- Mycket effektiv plackborttagning tack vare platt, bred kontaktyta
- Lätt vaxad yta som ger kontrollerad glid utan att släppa greppet
- 100 m rulle – lång livslängd och låg kostnad per meter
- Jämn utmatning och ren klippkant från dispensern
- Skonsam mot tandköttet när den används i C-form med korta drag
Nackdelar:
- Mindre smidig i mycket trånga mellanrum
- Kan visa lätt fransning om den pressas förbi skarpa kanter
- Dispensern är kompakt men något klumpig i mycket små necessärer
- Saknar uttalad smakdoft – passar alla, men vissa föredrar tydlig mint
Specifikationer:
🧾 Produktnamn Reach Dentotape 100 M 🏷️ Kategori Dental tape (platt tandtråd) 📏 Längd 100 meter 📐 Profil Platt, bred tejp för ökad kontaktyta 🧴 Yta Lätt vaxad för kontrollerad glid 👃 Doft/smak Neutral/tydligt diskret 🦷 Användningsområde Daglig plackborttagning; normal–lite större mellanrum, broar, räls 👥 Passar bäst för Noggranna användare som prioriterar rengöringseffekt 💰 Pris från Ca 54 kr 📉 Kostnad per meter ~0,54 kr/m (indikativt) 📦 Förpackning Kompakt plastdispenser med metallklipp FAQ:
Är Dentotape bra om jag har tandställning eller broar?
Ja, den platta profilen ger stor kontaktyta och lyfter effektivt plack runt brackets och brostöd. Använd en trådträdare om det behövs för att komma under trådar och konstruktioner.
Hur länge räcker 100 meter i praktiken?
Vid 35–40 cm per användning räcker rullen ungefär 250–285 tillfällen, vilket motsvarar flera månaders daglig användning.
Gör den ont i känsligt tandkött?
Rätt teknik minskar obehag: för in tejpen försiktigt med en mjuk, sågande rörelse och forma ett C runt tanden. Den breda ytan fördelar trycket, vilket ofta upplevs skonsamt när man undviker att “snärta” mot tandköttskanten.
Vem passar Reach Dentotape 100 M för:
Reach Dentotape 100 M passar bäst för dig som vill ha maximal plackborttagning i vardagen och gärna arbetar metodiskt med tandtråd. Den långa rullen gör den prisvärd över tid, och den platta formen kommer till sin rätt vid normal–lite större tandmellanrum samt runt broar och räls. För dig som söker trygg, jämn prestanda utan krusiduller är det här ett säkert val – därför har vi utsett den till Bästa plackborttagning.
-
Du som kämpar med trånga mellanrum kommer att uppskatta hur lätt Glide Floss Tandtråd 50 m tar sig fram utan ryck eller fastnande. Vi har utsett den till “Bästa glid” för sin silkeslena känsla och motståndskraft mot fransning, med baksidan att den kräver lite extra teknik för att verkligen skrapa bort plack. Den passar främst dig som vill ha en snabb, smidig rutin med minimal irritation av tandköttet.
Glider där andra fastnar – smidig och tyst i användning
Dosan öppnas med ett mjukt klick och den matta plasten ger ett tryggt grepp i handen. Själva tråden har en slät, nästan satinlik yta; när den spänns mellan fingrarna känns den stram utan att skära. Vid användning glider den tyst förbi tajta kontaktpunkter, och en diskret mintdoft märks precis när tråden dras ut – tillräckligt för att kännas fräsch, utan att ta över. I en kvällsrutin går det snabbt att arbeta tand för tand: tråden vilar mot tandytan och förs med kontrollerade upp- och nedåtgående rörelser längs emaljen och ner mot tandköttskanten.
Funktioner och prestanda i vardagen
Glide Floss är byggd för låg friktion, vilket märks direkt vid trånga mellanrum där den rör sig utan ryck. Monofilament-konstruktionen minskar risken för att tråden fransar sig eller går av, och den milda minten gör upplevelsen neutral och ren. Man märker snabbt att tandköttet skonas – tråden “smiter” förbi utan att hugga tag. Samtidigt blir det tydligt att den släta ytan ger mindre “grepp” mot plack, så tekniken blir avgörande: lägg an tråden mot tandytan, forma ett “C” runt tanden och använd 5–7 kontrollerade drag per yta. En detalj som inte riktigt lever upp till förväntningarna är att skäraren i dosan ibland lämnar en liten flik på trådänden, vilket kan behöva nypas av för ett helt rent snitt.
Byggkvaliteten är annars stabil: locket stänger med ett dovt snäpp och spolen löper jämnt utan att rusa. Lågfriktionsbeläggningen gör att den passar extra bra för tajta kontaktpunkter och för dig med känsligt tandkött. Begränsningen ligger i större mellanrum där en bredare “tape” kan ge bättre mekanisk kontakt, samt att den släta ytan kan glida på fingrarna – att vira ett par extra varv runt långfingrarna och använda tummen/pekfingret för styrning ger bättre kontroll. Priset är något högre per meter, men 50 meter räcker länge vid daglig användning. Vill du sätta produkten i sammanhang kan du läsa mer på vår jämförande sida om tandtråd.
Fördelar:
- Mycket låg friktion – glider lätt genom trånga mellanrum
- Motståndskraftig mot fransning och avbrott
- Skonsam känsla mot tandköttet med diskret mint
- Kompakt dosa som öppnas/stängs tydligt och säkert
- 50 m spole ger många användningar
Nackdelar:
- Lägre mekaniskt “grepp” mot plack – kräver noggrann teknik
- Kan vara hal runt fingrarna utan rätt lindning
- Något högre pris per meter
Tekniska specifikationer:
🧵 Typ Lågfriktions-tandtråd (monofilament, PTFE-typ) 📏 Längd 50 meter 🌿 Doft/smak Mild mint 🧴 Beläggning Ja, lågfriktions-/vaxad yta ↔️ Tjocklek Tunn till medel – anpassad för trånga mellanrum 📦 Förpackning Plastdosa med integrerad skärare 💸 Pris Cirka 57 kr (kan variera mellan butiker) 🧑⚕️ Rekommenderad användning Daglig rengöring efter tandborstning 🎯 Målgrupp Personer med trånga kontaktpunkter och/eller känsligt tandkött 🏷️ Utmärkelse Utsedd av oss till “Bästa glid” FAQ:
Passar den för mycket trånga mellanrum och känsligt tandkött?
Ja. Den släta monofilamentstrukturen och låga friktionen gör att den tar sig igenom tajta kontaktpunkter utan att rycka i tandköttet, vilket många med känsliga tandhalsar uppskattar.
Kan den användas vid tandställning eller broar?
Den fungerar mellan vanliga kontaktpunkter, men saknar styv “trädtråd”-ände. Vid fastsittande tandställning, broar eller implantat är en dedikerad tråd med förstärkt ände (t.ex. “superfloss”-typ) mer praktisk.
Hur får man bäst grepp om en hal tandtråd?
Vira 40–45 cm tråd runt långfingrarna och använd tummar/pekfingrar för styrning. Spänn tråden och forma ett “C” runt varje tand; gör 5–7 lugna drag längs ytan för effektiv plackborttagning.
Vem passar Glide Floss Tandtråd 50 M för:
Glide Floss passar bäst för dig som vill ha en smidig, tyst och skonsam tandtråd som lätt tar sig genom trånga mellanrum. Den är värd uppmärksamhet om komfort står högt på listan och du är beredd att lägga några extra, kontrollerade drag för att kompensera den låga friktionen. För daglig, bekväm användning med minimal irritation är den ett tryggt val.
-
Har du trånga mellanrum där vanlig tandtråd gärna fastnar? Dentotape Slim är framtagen just för de där täta kontakterna och ger ett smidigt glid med bra kontroll. Den presterar bäst i trånga utrymmen, men kan kännas mindre effektiv i större glipor – därför har vi utsett den till Bästa för trångt för dig som prioriterar smal profil och lätt manövrering.
Slim tandtråd som smyger in där andra tar stopp
Det är en kompakt, fickvänlig dosa i lätt plast; locket snäpper igen med ett mjukt klick och skärytan ger ett kort, distinkt knäpp när tråden kapas. Själva tråden är tunn och jämn, pärlvit och med en slät yta som känns lätt att greppa mellan fingrarna utan att glida iväg. Vid användning märks snabbt hur den smalare profilen letar sig igenom täta kontaktpunkter med låg friktion, och rörelsen längs tandytan blir jämn och kontrollerad utan hack. Ingen påtaglig doft stör – fokus ligger på ren känsla och precision.
Funktion och prestanda i vardagen
Man märker snabbt att den tunna profilen är nyckeln: tråden passerar trånga kontaktpunkter med liten risk att fastna, samtidigt som den släta ytan minskar friktionen och gör C-formstekniken lättare att utföra runt varje tand. 50 meters rullen räcker länge vid daglig användning och dosan matar ut tråden jämnt, vilket gör det enkelt att dra ut 30–40 cm per gång utan trassel. För många användare blir det tydligt att denna balans mellan smidigt glid och tillräcklig “bärighet” mot plack gör skillnad i svåråtkomliga utrymmen.
Samtidigt finns begränsningar. Den smala profilen kan kräva lite mjukare handlag – dras den för hårt riskerar man att skära in i tandköttskanten. På vassa fyllningskanter kan tråden också fransa något, och i större glipor ger en bredare tape eller mellanrumsborste ofta bättre ytkontakt. Vid längre pass märks ibland att den tunna fibern kan tappa lite spänst, så ett kortare arbetsstycke åt gången fungerar bäst. Ett praktiskt tips är att såga sig lugnt genom kontaktpunkten och sedan forma tråden runt tanden i en tydlig C-båge med små upp- och nedåtgående rörelser.
Fördelar:
- Tunn, lättglidande profil som tar sig igenom trånga kontaktpunkter
- Slät yta som känns skonsam mot tandköttet vid korrekt teknik
- Kompakt dosa med distinkt skär – lätt att kapa rätt längd
- Lång rulle (50 m) ger många användningar
- Neutral, diskret upplevelse utan stark doft
Nackdelar:
- Kan fransa på vassa fyllningskanter eller skadade emaljkanter
- Mindre effektiv i större mellanrum än bredare tape eller mellanrumsborstar
- Den tunna profilen kräver mjuk teknik för att undvika att skära in i tandköttet
- Inga längdmarkeringar – kräver vana för att dra rätt mängd tråd
- Prisnivån är inte den lägsta per meter i kategorin
Tekniska specifikationer:
📏 Längd 50 m 🧵 Profil Slim/plat tråd med tunn tvärsnittsprofil 🎯 Användningsområde Trånga approximalrum och täta kontaktpunkter 🧪 Material Syntetisk multifilament-fiber 🌿 Smak/doft Neutral (ingen påtaglig doft) 🧴 Yta Slät finish för lågt motstånd 📦 Dispenser Kompakt plastdosa med integrerad metallsax/skäryta 💶 Pris (cirka) 42 kr 🧑⚕️ Rekommenderad teknik C-form runt tanden, korta upp- och nedåtgående rörelser 🏅 Utnämning Av oss utsedd till “Bästa för trångt” FAQ:
Fungerar Dentotape Slim för tandställning eller broar?
Ja, men det blir enklare med en floss-threader (trådträdare) eller en floss med styv ände för att komma under trådar och broar. Arbeta varsamt och använd korta sektioner för bättre kontroll.
Hur mycket tandtråd bör jag använda per gång?
Räkna med cirka 30–40 cm. Linda runt pek- eller långfingrarna, lämna 2–3 cm arbetsyta och forma en C-båge runt varje tand för effektiv kontakt mot ytan.
Fransar den lätt?
Vid normala, släta kontaktpunkter håller den ihop väl. På vassa fyllningskanter eller skadad emalj kan fibrerna börja fransa – byt då till en ny sektion och överväg tandvårdskontroll om kanterna känns sträva.
Vem passar Dentotape Slim Tandtråd 50 M för:
Den passar bäst för dig med täta mellanrum som vill ha en smidig, tunn tandtråd med låg friktion och god kontroll i vardagen. Om du ofta upplever att vanlig tandtråd fastnar i kontaktpunkterna ger Dentotape Slim en trygg och effektiv lösning – särskilt när den används med mjuk, metodisk teknik. Kombinationen av smal profil, lång rulle och diskret användningskänsla gör den värd uppmärksamhet för precision i trånga utrymmen.
-
Oral-B Essential Tandtråd Mint 50 m är ett tryggt och prisvärt val för dig som vill ha frisk känsla och stabil plackkontroll i vardagen. Vi har utsett den till Bästa mint tack vare den rena, diskreta doften och den lätt vaxade ytan som ger bra kontroll utan att fastna. Den passar främst användare med normala till något trängre mellanrum; vid väldigt tajta kontaktpunkter kan den kräva lite extra tålamod.
Frisk mint med kontroll – prisvärd vardagsfloss
Förpackningen i blåvit plast har en lätt matt yta som ger bra grepp även med fuktiga händer. Locket stängs med ett mjukt klick och metallskäret ger ett bestämt, kort snitt utan att tråden rafsas upp. Själva tandtråden känns slät mellan fingertopparna, med en tunn, rund profil och en lätt vaxning som märks när den spänns mellan fingrarna. När tråden dras ut sprider sig en diskret mintdoft som snabbt känns fräsch men inte överväldigande. Vid användning formar tråden sig följsamt i en C-kurva runt tanden, och man märker hur vaxet ger styrning genom kontaktpunkten utan ryck – ett tyst, kontrollerat glid snarare än gnissel.
Funktioner och prestanda i vardagen
Den lätt vaxade nylonkonstruktionen ger en bra balans mellan glid och grepp, vilket gör det enklare att styra runt kurvorna och komma under tandköttskanten. Byggkvaliteten i höljet är stabil för prisklassen; spolen matar jämnt och skärbladet håller linjen även efter många snitt. Prestandamässigt avlägsnas plack effektivt när tråden rörs i kontrollerande, korta drag längs tandytan. I mycket trånga mellanrum kan man behöva en mjuk “sågrörelse” för att passera kontaktpunkten, och om tråden pressas mot vassa fyllningskanter kan den fransa sig – något som gäller de flesta standardflossar.
Praktiskt fungerar en bit på cirka 35–45 cm bra för ett helt varv i munnen: linda runt pek- och långfinger, håll en kort arbetssträcka, och form en tydlig C-båge mot varje tand. Man märker snabbt att vaxet hjälper till att hålla rätt spänning utan att tappa kontroll, särskilt när tråden sveps uppåt/neråt längs tandytan. En sak som inte riktigt lever upp till förväntningarna är att mintdoften klingar av ganska snabbt; det är fördelaktigt om man inte vill konkurrera med munskölj, men den som söker en längre “mintsvans” kan uppleva den som väl diskret.
Fördelar:
- Diskret, fräsch mintdoft som inte tar över
- Lätt vaxning ger kontrollerat glid och bra styrning
- Stabilt hölje och pålitligt skärblad
- Prisvärd och lätt att hitta i butik
- Följsam runt tandens kurva för effektiv plackborttagning
Nackdelar:
- Kan fransa sig eller gå av mot vassa fyllningskanter
- Mintkänslan avtar snabbt
- Kan kräva extra teknik i mycket trånga mellanrum
- Enkel plastförpackning utan tydlig indikator för återstående längd
Specifikationer och fakta:
🧵 Typ Vaxad nylon-tandtråd 📏 Längd 50 m 🌿 Smak/doft Mint (diskret) 🧪 Ytbehandling Lätt vaxning för kontrollerat glid ⚖️ Tjocklek Standard/medel 🎯 Rekommenderad användning Daglig rengöring av normala till något trängre mellanrum 🖐️ Känsla Slät, följsam och lätt att spänna mellan fingrarna 📦 Förpackning Plasthölje med metallskär och snäpplock 💸 Pris från ca 30 kr 🔢 Pris per meter ≈ 0,60 kr/m (vid 30 kr) 🏷️ Varumärke Oral-B 🔄 Hållbarhet Spole räcker länge; mängd beror på längd per användning FAQ:
Är tandtråden vaxad och funkar den i trånga mellanrum?
Ja, den är lätt vaxad för att ge ett kontrollerat glid. Den fungerar i många trånga lägen, men vid extremt tajta kontaktpunkter kan det behövas en mjuk sågrörelse för att ta sig igenom utan att tråden går av.
Hur länge räcker 50 meter?
Drar du cirka 40 cm per gång räcker spolen till ungefär 125 användningar. För en person som använder tandtråd dagligen motsvarar det runt 4 månader.
Är den skonsam för känsligt tandkött?
Med rätt teknik (C-form runt tanden och lugna, kontrollerade rörelser) upplevs den som skonsam. Undvik att snärta genom kontaktpunkten; då minskar risken för irritation och fransning.
Vem passar Oral-B Essential Tandtråd Mint 50 m för:
Den här tandtråden passar dig som vill ha en fräsch, men diskret mintkänsla och en lätt vaxning som gör rengöringen trygg och förutsägbar – utan att kosta mycket. Den lämpar sig särskilt väl för daglig användning i normala till något trängre mellanrum och för dig som uppskattar enkel, pålitlig design. Vi har utsett den till Bästa mint för den balanserade doften och kontrollen i användning.
Så här har vi gjort vårt test om tandtråd
Vi sammanställer oberoende tester, verifierade omdömen och teknisk produktdata för att ge ett rättvist underlag anpassat till svenska förhållanden. Metoden gör att både mätbara egenskaper och verkliga användarerfarenheter vägs in. Vårt mål är att tydligt visa varför vissa alternativ rekommenderas framför andra.
Så samlar vi in data
Vi utgår från publicerade, oberoende jämförande tester samt långtidserfarenheter där plackborttagning, hållbarhet och användarkomfort bedöms. Detta kompletteras med verifierade kundomdömen och detaljerad produktinformation från tillverkare och återförsäljare.
- Oberoende tester: plackreduktion i procent, fransnings-/brotttester över tid, samt kvalitativa slutsatser om skonsamhet och hanterbarhet.
- Verifierade omdömen: filtrering av brus via tidsmönster (onormala toppar), volymkrav per modell och andel ”verifierat köp”, samt analys av textinnehåll för relevans.
- Produktdata: specifikationer (material, tjocklek, vaxad/ovaxad), manualer/anvisningar, certifieringar/CE och garanti- eller hållbarhetsuppgifter.
Vi samkör flera källor för att säkerställa konsistens och nytta för svenska användare, inklusive tillgänglighet i svenska butiker och apotek. När konflikter uppstår prioriterar vi källor med mätdata och tydlig metodbeskrivning. Vi prioriterar svenska källor där det finns relevans.
Vad vi väger in i just tandtrådar
Tandtråd bedöms primärt på sin förmåga att effektivt och skonsamt avlägsna plack i trånga mellanrum, samtidigt som den ska vara lätt att använda dagligen. Eftersom användarupplevelsen påverkar följsamhet väger komfort och hanterbarhet tungt, liksom material och säkerhet för munhälsan. Pris per användning är viktigt men sekundärt till faktisk rengöringseffekt.
| Kriterium | Vikt | Typiska datapunkter | Exempel på källor |
|---|---|---|---|
| Rengöringseffektivitet | 30% | Plackreduktion (%), pre/post-bedömning, resultat i trånga approximalytor | Oberoende jämförande tester, tandhygienisters utvärderingar |
| Komfort och användbarhet | 20% | Glid/”drag”, upplevd skonsamhet mot tandkött, hanterbarhet med våta händer | Verifierade användaromdömen, professionella recensioner |
| Trådkvalitet och hållbarhet | 15% | Brottstyrka, fransningsfrekvens, vaxad/ovaxad, expanderande egenskaper | Oberoende labbtester, tillverkarens tekniska data |
| Material och säkerhet | 10% | Material (t.ex. nylon, PTFE, silke, biobaserat), kemikaliedeklarationer, CE/klassning | Tillverkarcertifikat, produktblad, förpackningsinformation |
| Utformning/ergonomi | 10% | Tjocklek/”tape” vs rund tråd, grepp och vinkling (tandtrådsbyglar), refillmöjligheter | Produktblad, bildgranskning, användaromdömen |
| Pris och driftskostnad | 10% | kr/m, kr/bygel, förpackningsstorlek, refillkostnad | Svenska återförsäljare och apotek, prislistor |
| Tillgänglighet och sortiment | 5% | Lagerstatus i Sverige, varianter (smak, tjocklek), storleksalternativ | Svenska butiker/apotek, tillverkare |
Viktningen speglar att faktisk rengöring och daglig användbarhet är avgörande för munhälsa, medan pris och tillgänglighet påverkar långsiktig följsamhet men inte ersätter effekt och säkerhet.
Så normaliserar och jämför vi
Alla kvantitativa mått normaliseras till en skala 0–100 där bästa dokumenterade värde får 100 och sämsta 0. Metriker där lägre är bättre (t.ex. fransningsfrekvens) inverteras innan sammanvägning. Prisvärde uttrycks främst som kr/m och, för tandtrådsbyglar, kr/bygel; vi omräknar dessutom till kr/månad utifrån en normalförbrukning (ca 30–45 cm/dag eller 1 bygel/dag). Vid modelluppdateringar (t.ex. ändrat material eller rullängd) behandlas nya revisioner separat och historiska omdömen viktas om.
- Skalor: enhetliga omräkningar till 0–100 per kriterium, med trimning av extrema outliers.
- Prisvärde: kr/m och kr/bygel, samt kr/månad baserat på typisk daglig användning.
- Omdömeskvalitet: tidsviktning (nyare väger mer), verifierat köp prioriteras och textanalys för relevans.
Urval och exkludering
Vi inkluderar tandtråd på rulle, tandtrådstejp, expanderande tandtråd och tandtrådsbyglar som säljs i Sverige med tydliga specifikationer. Produkter ska ha normal lagerstatus hos svenska återförsäljare eller apotek.
- Inkluderas: tydliga specifikationer, relevans för svenska konsumenter, normal lagerstatus.
- Exkluderas: utgångna modeller, otillräcklig datatäckning (tester/omdömen/spec), uppenbara kopior med oklar härkomst.
Begränsningar och transparens
Vi gör inga egna laboratoriemätningar i denna genomgång, utan bygger på extern, verifierbar information. Resultaten påverkas också av hur snabbt marknaden förändras och av att upplevelser av komfort är delvis subjektiva.
- Metodomfång: inga egna laboratoriemätningar; vi sammanställer extern, verifierbar information.
- Datadynamik: pris och lager ändras över tid.
- Variation: batcher/revisioner kan skilja egenskaper.
- Subjektivitet: komfort och smak/arom upplevs olika mellan användare.
Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen. Läs mer: Om våra tester.
Uppdateringar och kvalitetssäkring
Sidan om tandtråd ses över minst var sjätte månad, oftare vid större prisförändringar, nya oberoende tester, materialspecifikationer som ändras eller kända produktåterkallelser. När nya data tillkommer triggas omräkning av betyg och prisvärde enligt metoden ovan. Allt innehåll faktagranskas och redigeras av redaktionen innan publicering eller uppdatering.
Köpguide: så väljer du rätt tandtråd
Rätt tandtråd gör det enklare att få rent utan att irritera tandköttet. Utgå från hur trångt du har mellan tänderna, din motorik och om du har tandställning, implantat eller bryggor. Här får du konkreta val och vad de betyder i praktiken – med svenska förhållanden, priser och vardagsscenarier.
Rätt typ av tandtråd för dina mellanrum
Det som avgör mest är avståndet mellan tänderna och om det finns trånga kontaktpunkter, större glipor eller ortodonti/broar. Välj typ efter passform – då minskar risken för fransande tråd och ömt tandkött.
- Tajta mellanrum: tunn, vaxad nylon eller PTFE som glider lätt.
- Normala mellanrum: vanlig multifilament nylon, vaxad eller ovaxad beroende på grepp.
- Större mellanrum: expanderande floss eller “dental tape” (platt, bred).
- Tandställning/bryggor: superfloss med styv ände eller trådträdare.
- Känsligt tandkött: mjuk, fluffig floss som fyller ut utan att skära.
Tajta mellanrum (kontaktpunkter som “knäpper”)
När tänderna sitter tätt krävs en floss som glider in utan att fastna eller gå av. Vaxad nylon eller PTFE fungerar ofta bäst här.
- Vaxad nylon: mer friktion än PTFE – bra kontroll, mindre “snärt”.
- PTFE: mycket låg friktion, glider genom trånga kontakter.
- Tunn diameter: minskar risk att fastna, men kan fransa på vassa kanter.
- Smal “tape”: för platta kontaktpunkter där rund tråd kärvar.
Tips: Om tråden alltid går av på samma ställe – be tandvården kontrollera vassa fyllningskanter.
Större mellanrum, ortodonti och broar
Här behövs volym eller en tråd som kan träs under trådar och broled. Expanderande floss och superfloss fyller ut och lyfter plack effektivt.
- Expanderande floss: sväller 2–3× när den fuktas, fyller ut glipor.
- Dental tape: bred kontaktyta, skonsam mot känsligt tandkött.
- Superfloss: styv ände + fluffig mittdel – perfekt under bryggor/retainer.
- Trådträdare: hjälper att komma under ortodontiska bågar.
Tips: Har du mycket plats mellan tänderna kan mellanrumsborstar vara ännu effektivare – fråga tandvårdspersonal om rätt storlek.
Praktiskt köpråd: Köp två typer om dina mellanrum varierar (t.ex. tunn vaxad för fronten + expanderande för baksidorna).
Material och beläggning: nylon, PTFE, PLA och vaxning
Materialet påverkar glid, slitstyrka och känsla. Beläggningar (vax, smak, ibland fluor) kan förbättra upplevelse och kontroll men förändrar sällan rengöringseffekten dramatiskt.
- Nylon (multifilament): prisvärt, bra grepp; kan fransa på skarpa kanter.
- PTFE: mycket glatt och slitstarkt; välj om du ofta fastnar i täta kontakter.
- Biobaserat (t.ex. PLA/majsfiber): känns mjukt; kräver ofta vaxning för att inte fransa.
- Vaxad: lättare att föra in, särskilt i tajta mellanrum; något mindre “gnissel-feedback”.
- Ovaxad: mer friktion och “feedback”; kan fastna lättare i mycket trånga kontakter.
- Smaksatt: mint underlättar fräschkänsla; smak påverkar inte rengöringen i sig.
Praktiskt köpråd: Osäker? Börja med vaxad nylon – det funkar för flest och är lätt att kontrollera.
Tjocklek och form: rund tråd, dental tape och expanderande alternativ
Form och tjocklek styr hur stor kontaktyta du får mot tandytan. Mer kontaktyta kan ge bättre plackborttagning – om du fortfarande kommer ner utan att skada tandköttet.
- Rund tråd (standard): bra allround, särskilt i jämna mellanrum.
- Dental tape (platt/bred): större anläggning mot tanden, skonsamt i känsliga områden.
- Expanderande: komprimerad vid inträde, sväller för att fylla ut glipor.
- Superfloss (delad struktur): olika zoner för träning, rengöring och polering runt broar/retainers.
- Mikrotunn: för extremt tajta kontaktpunkter; kräver varsam teknik för att inte “snärta”.
Praktiskt köpråd: Välj tape om du ofta skär tandköttet med rund tråd – den platta formen fördelar trycket.
Grepp och hantering: lös tråd, tandtrådsbygel och hållare
Handens rörlighet och hur lätt du når kindtänderna avgör om lös tråd eller bygel passar bäst. Byglar ger stabilt grepp men mer avfall; lös tråd är mest mångsidig.
- Välj lös tråd om du når bra med händerna och vill kunna anpassa längd och vinkel.
- Välj bygel (tandtrådspick) om du har begränsad rörlighet eller snabbt vill nå längst bak.
- Välj vinklad/bygel med smal båge om du har trångt bakom kindtänderna.
- Välj refillbar hållare om du vill minska plaståtgång och behålla bygelgrepp.
- Greppytor: gummi/struktur gör våta händer säkrare.
- Trådens förspänning i bygel: högre spänning = lättare att styra i tajta kontakter.
- Barn: små byglar med smal båge når bättre i liten mun.
- Resa/jobbet: byglar i ask hålls hygieniska och snabba att använda.
Praktiskt köpråd: Prova en liten förpackning av byglar först – upplevd vinkel och spänning varierar mycket mellan märken.
Teknik påverkar valet: så använder du tandtråd säkert
Rätt teknik förebygger skador på tandköttet och avgör hur “förlåtande” tråden behöver vara. Svenska vårdgivare rekommenderar regelbunden rengöring mellan tänderna som komplement till tandborstning (1177, Folktandvården Stockholm).
- Dra ut 35–45 cm tråd. Vira runt långfingrarna och håll 1–2 cm spänt mellan tummarna/pekfingrarna.
- För in tråden med kontrollerade, sågande rörelser. Snärta aldrig ner – risken är skärsår i tandköttet.
- Böj tråden i ett C runt tandens sida. För ner 2–3 mm under tandköttskanten utan att trycka hårt.
- Gör 4–6 lätta upp/ner-rörelser mot tandytan. Byt till en ren sektion för nästa kontakt.
- Upprepa på bägge sidor om varje mellanrum (granne åt höger och vänster).
- Avsluta med att skölja. Kontrollera att tråden inte fransat – tecken på ojämna kanter.
- Välj vaxad/tejp om du tenderar att snärta – de är mer förlåtande.
- Välj PTFE vid väldigt tajta kontaktpunkter där nylon fastnar.
- Välj fluffig/expanderande om du lätt blir öm – den fyller ut utan att behöva hårt tryck.
- Välj bygel om du inte når med rätt vinkel längst bak.
Praktiskt köpråd: Om tandköttet blöder i >1–2 veckor trots daglig teknik – boka bedömning hos tandvård; kvarstående blödning kan tyda på inflammation som kräver åtgärd.
Särskilda behov: implantat, bryggor och känsligt tandkött
Vissa konstruktioner kräver särskild floss. Fel val kan ge kvarvarande plack runt kritiska områden som är svåra att borsta.
- Implantat: mjuk, fluffig floss (gärna specialfloss för implantat) för att skona vävnaden.
- Bryggor/retainers: superfloss eller floss + trådträdare för att komma under konstruktionen.
- Känsligt/blödande tandkött: bred tape eller expanderande floss minskar punkttryck.
- Parodontala fickor: be tandhygienist om instruktion – ofta behövs kombination med mellanrumsborste.
- Skalade fyllningskanter: välj slitstark PTFE för att undvika fransning som fastnar.
Praktiskt köpråd: Har du implantat eller bro – lägg i kundkorgen superfloss direkt; det sparar tid och irriterar mindre.
Smak, fluor och tillsatser: vad betyder det i praktiken?
Smak och tillsatser handlar främst om komfort och vana. Rengöringen beror mer på passform och teknik än på smak eller tillsatt fluor.
- Mintsmak: upplevs fräschare – kan öka följsamheten dagligen.
- Fluoriderad floss: kan finnas men ersätter inte fluor från tandkräm; se det som bonus, inte krav.
- Xylitol: sötma utan socker; påverkar inte mekanisk rengöring.
- Oparfymerad: bra vid smaköverkänslighet eller muntorrhet.
- Hypoallergen beläggning: välj parfymfri/vaxad nylon om du reagerar på doftämnen.
Praktiskt köpråd: Prioritera rätt typ och form före smak – smak kan du byta senare när tekniken sitter.
Pris per månad och förbrukning i Sverige
Räkna på längd per dag och typ av produkt. 35–45 cm per användning är vanligt för lös tråd; byglar går ofta åt 1–2 st/dag.
| Produkt | Typisk mängd | Prisintervall (SEK) | Förbrukning/mån | Ca månadskostnad |
|---|---|---|---|---|
| Lös tandtråd, rulle 50 m | 50 m | 35–79 | ~12–14 m (0,4–0,45 m/dag) | 8–22 kr |
| Lös tandtråd, rulle 100 m | 100 m | 69–129 | ~12–14 m | 8–18 kr |
| Tandtrådsbyglar, 50 st | 50 byglar | 20–49 | 30–60 byglar | 12–59 kr |
| Superfloss, 50 trådar | 50 trådar | 45–89 | 30–60 trådar | 27–89 kr |
| Refillbar hållare + rulle | Hållare + 50 m | 99–199 | ~12–14 m | 10–25 kr (efter startkostnad) |
Praktiskt köpråd: Vill du hålla nere kostnad och avfall – köp 100 m-rulle; den räcker ~7–8 månader vid daglig användning.
Miljö och avfall: material, refiller och sortering
Plastbyglar ger mest avfall per användning. Rullar med refill och glas/metallhölje minskar plast. Själva tråden hamnar i regel i restavfall i Sverige.
- Refillbar förpackning: byt endast spole – mindre plast per månad.
- Byglar i bioplast: minskar fossil plast, men hamnar ändå i restavfall (ej återvinning).
- Nedbrytbara trådar: bryts sällan ned i hushållssopor – fokus på mindre mängd är mer realistiskt.
- Lös tråd: minst avfall per mellanrum jämfört med engångsbyglar.
- Bulkförpackning: färre förpackningar per meter tandtråd.
Praktiskt köpråd: Välj lös tråd i refillbar behållare om du vill prioritera lägsta avfall och lägsta kostnad över tid.
Så får du ut mest av tandtråd
Tandtråd gör stor skillnad i vardagen när du vill hålla munnen fräsch längre. Med små, smarta vanor kan du minska plack, dålig andedräkt och irritation i tandköttet. Här är praktiska sätt att få maximal effekt.
Rengör där borsten inte når
Efter frukost eller middag fastnar mat lätt mellan tänderna. Tandtråd kommer åt i trånga utrymmen där tandborsten missar. Det ger renare ytor och minskar risken för ilningar och karies mellan tänderna.
- Trä in tråden försiktigt och forma den som ett C runt tanden.
- Glid upp och ner längs tandytan och under tandköttskanten.
- Upprepa på grann-tanden innan du drar ut tråden.
- Använd ny del av tråden för varje mellanrum.
- Avsluta med att skölja munnen med vatten.
När du konsekvent rengör mellan tänderna håller du ytorna släta och fräscha. Det känns direkt och märks på tandläkarkontrollen.
Minska dålig andedräkt under dagen
På kontoret kan kaffe och snabb lunch lämna rester som börjar lukta. En snabb omgång med tandtråd tar bort mat och plack som gasbildande bakterier lever på.
- Ha en liten reseförpackning tandtråd i datorväskan.
- Flossa diskret på toaletten efter lunch eller mellanmål.
- Välj vaxad tråd om dina mellanrum är trånga.
- Kasta tråden i papperskorg och skölj med vatten.
- Avsluta med sockerfritt tuggummi för extra fräschör.
Vanans makt gör skillnaden. En minut efter lunchen kan ge timmar av säkrare andedräkt i möten.
Skydda tandköttet från inflammation
När plack blir kvar vid tandköttskanten reagerar tandköttet med svullnad och blödning. Regelbunden tandtråd minskar bakteriemängden där problemen startar.
| Tecken i tandköttet | Så hjälper tandtråd |
|---|---|
| Rött och svullet. | Tar bort plack som triggar inflammationen. |
| Blöder vid borstning. | Minskar irritation så blödningen avtar. |
| Dålig smak mellan tänderna. | Avlägsnar bakterier och matrester. |
| Ömma mellanrum. | Håller rent och låter vävnaden återhämta sig. |
| Tendens till tandsten. | Bromsar mineralisering av plack mellan tänder. |
Efter några veckor märker du oftast mindre blödning och ett lugnare tandkött. Fortsätt även när besvären minskar.
Snabba rutiner på resan
Resor rubbar rutiner, men tandtråd tar ingen plats och kräver inte el. Håll det enkelt så slipper du komma hem med extra plack och ilningar.
På flyget
På hotellet
- Använd tandtrådsbyglar om utrymmet är trångt på flygtoaletten.
- Packa tråd i genomskinlig påse så du hittar den snabbt.
- Flossa före tandborstning på kvällen för renare resultat.
- Lämna en rulle synlig vid handfatet som påminnelse.
- Ta med en liten spegel om belysningen är dålig.
Med en lättillgänglig tråd blir rutinen lika självklar som pass och laddare. Det sparar både tid och tänder.
Skonsam hjälp vid tandställning och trånga mellanrum
Har du tandställning, bryggor eller väldigt trånga mellanrum krävs rätt typ av tråd. Anpassade hjälpmedel gör rengöringen möjlig utan att fastna.
- Använd superfloss med styv ände för att komma under bågar.
- Prova trådträdare när fästen eller broar ligger i vägen.
- Välj extra tunn, vaxad tråd i riktigt trånga mellanrum.
- Rör tråden varsamt för att skydda fästen och tandkött.
- Lägg rutinen på kvällen då du har mer tid och spegel.
Rätt verktyg gör stor skillnad. Du får renare ytor runt tandställningen och färre irritationer i tandköttet.
Tänk på detta innan du köper tandtråd
Rätt tandtråd kan göra stor skillnad för både resultat och komfort. Tänk igenom storlek, material, hur tråden ska användas och om du har särskilda behov som trångt mellan tänder, tandställning eller känsligt tandkött. Nedan är vanliga fallgropar och hur du undviker dem.
Välj rätt grovlek och typ
För tunn tråd kan skära i tandköttet, medan för grov tråd fastnar. Många väljer fel typ på känsla och blir missnöjda. Rätt val beror på hur tätt dina tänder sitter och hur vana dina händer är vid att hantera tandtråd.
- Vaxad: Glider lättare, skonsammare vid trånga mellanrum.
- Ovaxad: Greppar plack bra men kan fransa sig mer.
- Tejp (flat): Bättre i mycket trånga kontakter.
- Expanderande: Sväller och fyller större mellanrum.
- Floss-picks: Smidigt, men kort tråd och sämre vinkel i vissa områden.
Testa flera varianter i små förpackningar innan du köper stort. Be om prov på apotek eller fråga tandhygienisten om rekommendationer utifrån dina mellanrum.
Känsligt tandkött och blödning
Vid inflammerat tandkött kan det blöda när du börjar med tandtråd. Det är vanligt i början men ska minska inom någon vecka om tekniken är skonsam och regelbunden. Långvarig blödning kan tyda på gingivit eller tandlossning.
- Välj vaxad eller tejp-tråd för mindre friktion.
- Använd C-form runt tanden och rör tråden uppåt–nedåt, inte såga i tandköttet.
- Blöder det efter 1–2 veckor, kontakta tandvården.
- Läs råd på 1177 Vårdguiden och Folktandvården.
Minska trycket, välj skonsammare tråd och håll ut några dagar. Fortsätter besvären, boka undersökning för att utesluta sjukdom och få teknikgenomgång.
Tandställning, broar och trånga mellanrum
Vanlig tandtråd kan fastna i brackets, under broar eller inte komma igenom trånga kontakter. Då behövs specialtråd eller andra hjälpmedel för att nå rätt utan att skada tandköttet.
| Situation | Rekommenderat hjälpmedel | Tips |
|---|---|---|
| Fast tandställning | Superfloss med styv ände | Trä under bågen, rengör längs tandytorna. |
| Bro/implantat | Superfloss eller trådträdare | Rengör under pontic dagligen. |
| Mycket trånga kontakter | Tandtejp eller extra tunn vaxad tråd | Använd långsam, kontrollerad rörelse. |
| Större mellanrum | Mellanrumsborste | Välj rätt storlek; komplettera med tråd där det behövs. |
Be din tandvårdspersonal visa teknik och föreslå rätt kombination av tråd och mellanrumsborstar för din situation.
Material, allergier och miljö
Tandtråd finns i nylon, PTFE och naturmaterial. Vaxer, smakämnen och fluorbeläggningar kan påverka både komfort och tolerans. Miljöaspekter skiljer mellan material och förpackningar.
Material och möjliga reaktioner
Känsliga kan reagera på smakämnen eller vissa vaxer. PTFE glider lätt men kan vara onödigt glatt för den som behöver mer friktion. Nylon kan fransa sig mot vassa fyllningar. Välj parfymfri om du är doftkänslig.
Miljöaspekter
PTFE och vissa vaxer är svåra att bryta ner. Siden och biobaserade trådar kan vara mer miljömässiga, men kontrollera hållbarhet. Förpackningarnas material och storlek påverkar också klimatavtrycket.
- Välj parfymfri/obehandlad tråd vid känslighet.
- Sök “PFAS-fri”/PTFE-fri om du vill undvika fluorerade polymerer.
- Prioritera refill och återvinningsbar förpackning.
Prova små rullar först. Om irritation uppstår, byt material och undvik smakämnen. Välj miljösmart alternativ som ändå fungerar för dina mellanrum.
Grepp, hållare och teknik
Fel grepp och vinkel gör rengöringen sämre och kan skada tandköttet. Floss-picks är smidiga men når sämre bakom sista tanden och mellan trånga kindtänder om vinkeln blir fel.
- Forma C runt tanden, för tråden under tandköttskanten utan att trycka.
- Rengör båda tandytorna i varje mellanrum.
- Byt till ny sektion tråd ofta.
- Använd hållare om du har svårt med fingerspill.
Be tandhygienisten visa tekniken. Öva framför spegeln och anpassa verktyg efter din motorik och munstorlek.
Kostnad, prenumerationer och tillgänglighet
Stora rullar eller prenumerationer kan bli billiga per meter men dyra om du inte använder dem. Vissa specialtrådar säljs bara online eller på apotek, vilket påverkar pris och tillgång.
- Jämför pris per meter, inte bara rullens pris.
- Välj refill-system om du använder ofta.
- Kontrollera returpolicy innan du tecknar prenumeration.
- Ha en reseförpackning för att inte hoppa över rengöring.
Börja med mindre förpackning och följ upp hur mycket du faktiskt använder. Skala upp först när du hittat en tråd du trivs med.
FAQ om tandtråd
Hur ofta ska man använda tandtråd för bästa munhälsa?
De flesta bör använda tandtråd en gång om dagen för att ta bort plack där tandborsten inte når. Enligt American Dental Association (ADA) är daglig rengöring mellan tänderna en rekommendation för att förebygga karies och tandköttsinflammation (källa: ADA). Välj en tid som du kan hålla regelbundet, exempelvis på kvällen före eller efter tandborstning. Konsekvens är viktigare än exakt tidpunkt.
Är vaxad eller ovaxad tandtråd bäst för trånga mellanrum?
Vaxad tandtråd glider ofta lättare i trånga kontakter, vilket många upplever i oberoende tester. Ovaxad tandtråd ger mer friktion och kan kännas ”renare” för vissa. PTFE-baserad tandtråd (enligt specifikationer på etiketten) tenderar att haka upp sig mindre, medan nylon kan ”fluffa” något. Har du mycket trånga mellanrum är vaxad eller PTFE-tandtråd ett säkert val; annars avgör känsla och kontroll.
Är mellanrumsborste bättre än tandtråd?
Mellanrumsborste är ofta effektivare än tandtråd för större mellanrum och vid blottade rotytor, eftersom borstens strån fyller ut och skrubbar ytan. Tandtråd är bättre för tajta kontaktpunkter där en borste inte kommer in. Många använder både mellanrumsborste och tandtråd beroende på mellanrummens storlek. Be din tandvårdspersonal mäta och rekommendera rätt borstdimension samt när tandtråd är förstahandsval.
Kan tandtråd skada tandköttet och hur undviker jag problem?
Ja, fel teknik med tandtråd kan irritera tandköttet, särskilt om du ”snärtar” tråden rakt ner. Använd en mjuk C-form runt tanden, för tråden försiktigt under kontaktpunkten och arbeta upp–ner mot tandytan, inte in i tandköttet. Lätt blödning första dagarna är vanligt om du inte använt tandtråd tidigare. Om blödning/smärta kvarstår över en vecka, kontakta tandvården.
Vilken tandtråd ska jag köpa om jag har tandställning eller broar?
Vid tandställning eller broar fungerar tandtråd med styv ände (”superfloss”) eller trådträdare bra för att komma under bågen/bron. Vaxad tandtråd minskar fastnanden kring brackets. Många kompletterar med mellanrumsborstar för att rengöra runt fästen och under brokonstruktioner. Välj tandtråd som på etiketten anger ”ortodonti”, ”bridge & implant” eller liknande, och testa tills du hittar rätt kombination.
Hur använder man tandtråd rätt steg för steg?
Dra ut ca 40 cm tandtråd, vira runt långfingrarna och spänn 1–2 cm mellan tummarna/pekfingrarna. För ner tandtråd försiktigt genom kontaktpunkten. Forma ett C runt tanden, svep upp–ner längs sidan hela vägen under tandköttskanten. Upprepa på granntanden. Använd en ren sektion tandtråd mellan varje tand. Skölj och borsta efteråt om du vill.
Hur förvarar man tandtråd hygieniskt och hur länge håller den?
Förvara tandtråd i sin stängda dispenser, torrt och svalt, bort från fuktig duschånga. Återanvänd inte använd sektion tandtråd. Enligt etikett/specifikationer har vissa produkter bäst-före- eller tillverkningsdatum; följ dessa och byt vid lukt, missfärgning eller skadat hölje. Reseförpackningar med snäpplock minskar kontaminering i necessären.
Fungerar vattenflossers lika bra som tandtråd mot plack?
Vattenflossers kan i oberoende tester minska blödning och plack, särskilt hos personer med tandköttsinflammation eller tandställning. Tandtråd är dock oftast bättre för att mekaniskt rengöra tajta kontaktpunkter där plack ”sitter fast”. Många får bäst resultat med en kombination: vattenflosser för snabb daglig rutin och tandtråd för noggrann kontaktpunktsrengöring. Välj det du använder konsekvent.
Är vanlig tandtråd eller tandtrådsbygel bäst för barn och den som har svårt att nå bakre tänder?
En tandtrådsbygel kan vara lättare att hantera än lös tandtråd eftersom du slipper vira tråden runt fingrarna och enklare når kindtänderna – praktiskt för barn, personer med begränsad rörlighet eller när du är på resande fot. Välj en bygel med tunn, vaxad tråd och byt bygel ofta för god hygien. Behärskar du tekniken ger traditionell tandtråd lika bra eller bättre rengöring, så testa båda och använd det som faktiskt blir av varje dag.
