Så valde vi ut de bästa padelskorna för damer

Bäst i test: Padelskor för damer 2025 – grepp, stöd, dämpning

Av: Sofia Andersson - Sport- & Träningsspecialist
Publicerad: 14 september 2025
Vi har granskat 5 modeller med en konsekvent metod: oberoende tester, verifierade omdömen och tekniska specifikationer. Fokus på grepp, stabilitet, komfort, hållbarhet och pris per speltimme.
Obersvera att vi kan få provision via återförsäljarlänkar. Inga varumärken betalar för våra omdömen.

Padelskor för damer bäst i test

9,9 / 10
Adidas Gamecourt 2.0 White Padelskor Dam
9,4 / 10
Adidas Barricade Women Cloud White/silver Metallic/grey Two
9,0 / 10
Babolat Jet Ritma Dam Grey/pink Peacock

Padelskor för damer ger grepp, stabilitet och dämpning som gör snabba sidosteg trygga och lätta, oavsett om matchen sker på lunchen eller efter jobbet. Du kanske pendlar med racket i väskan och byter om på en kylig novemberkväll i hallens varma ljus. Känner du igen behovet av bekvämt stöd utan onödigt krångel?

Ett vanligt misstag är att spela i löparskor eller fel sulmönster som halkar på konstgräs med sand och sliter fötterna i sidled. Lösningen är en padelsko med rätt grepp för svenska banor, tydlig sidostabilitet och balanserad dämpning som håller formen match efter match och låter dig röra dig kontrollerat utan att bromsas.

I vår sammanställning väger vi samman oberoende tester, verifierade kundomdömen och teknisk produktdata, redaktionellt granskat för svenska förhållanden som Mondo-mattor, varierande hallklimat och vinterpendling. Vi tittar på grepp, stabilitet över tid, passform och total komfort i verklig användning. Efter vår genomgång pekar mycket på Adidas Gamecourt 2.0 White Padelskor Dam som vårt toppval.

De bästa Padelskorna för damer 2025

  1. Bäst i test: Adidas Gamecourt 2.0 White Padelskor Dam (Betyg: 9,9 / 10)
  2. Bästa stabilitet: Adidas Barricade Women Cloud White/silver Metallic/grey Two (Betyg: 9,4 / 10)
  3. Bästa premiumvalet: Babolat Jet Ritma Dam Grey/pink Peacock (Betyg: 9,0 / 10)
  4. Bästa på hårdbana: Nike Court Air Zoom Vapor Pro 2, Padelskor Dam (Betyg: 8,5 / 10)
  5. Bästa komfort: Babolat Sensa Women Padelskor Dam (Betyg: 7,9 / 10)
  1. 1

    Bäst i test
    Adidas Gamecourt 2.0 White Padelskor Dam

    Lätta och ventilerande padelskor/tennisskor för optimalt grepp och komfort.
    Pris från: 709 :-
    9,9 / 10
    Till butiken Köp på Tengo

    Adidas Gamecourt 2.0 White är en lätt och luftig padelsko för damer som kombinerar skön dämpning med pålitligt grepp, särskilt för spelare som vill ha en smidig känsla och enkel komfort. Den är inte den mest styva eller stödjande skon för extremt aggressiva sidosteg, men för vardagsspel, träning och matcher levererar den stabil prestanda till ett mycket rimligt pris. Vi har utsett den till “Bäst i test” tack vare balansen mellan vikt, ventilation, komfort och prisvärde.

    Adidas Gamecourt 2.0 White – lätt, luftig och trygg på banan

    Det rena vita utförandet framstår sobert och sportigt; mesh-överdelen har en matt, lätt sträv textur som ger grepp när snörningen dras åt. När foten rullar från häl till tå känns steget mjukt, och yttersulan bjuder på ett kort, torrt gummiljud vid snabba sidostopp – en signal om att greppet biter. Runt ankeln ligger ett mjukt, jämnt vadderat stöd som minskar småskav, medan tungan lägger sig platt utan veck. Efter spel syns det hur den ljusa ovandelen gärna fångar upp damm, men ytan borstas ren relativt snabbt.

    Funktioner och prestanda

    Överdelen i ventilerande mesh släpper igenom luft och hjälper till att hålla foten sval, särskilt under längre byten. Mellansulan i EVA ger en mjuk, jämn dämpning som tar udden av hårda landningar utan att kännas svampig, och vadderingen runt kragen ger en trygg, inramad känsla. Yttersulan i gummi är byggd för stabilt grepp på flera typer av underlag, vilket gör modellen mångsidig för både padel och tennis. Man märker snabbt att skon är lätt på foten, och inbrytningstiden är kort – den blir bekväm i princip från första spelpasset.

    Det blir samtidigt tydligt att Gamecourt 2.0 prioriterar komfort och smidighet framför maximal låsning. Vid mycket explosiva sidosteg kan stabilitetskänslan vara mer “medel” än “stenhård”, och den luftiga meshen ger inte riktigt samma strukturella stöd som tyngre, styvare ovandelar. På riktigt dammiga konstgräsbanor kräver greppet lite mer aktivt fotarbete för att hålla toppnivå. Och även om den vita finishen ser fräsch ut, kräver den lite extra skötsel för att behålla sin rena look.

    Fördelar:

    • Lätt och luftig känsla som håller foten sval under spel
    • Mjuk EVA-dämpning som avlastar häl och framfot
    • Pålitligt grepp på flera underlag; fungerar för både padel och tennis
    • Vadderad ankelkrage ger bekväm inramning och minskar skav
    • Kort inbrytningstid – komforten sitter direkt
    • Mycket prisvärd (pris från 709 kr)

    Nackdelar:

    • Stabiliteten räcker inte för de mest explosiva sidoförflyttningarna
    • Vit ovandel blir lätt smutsig och kräver regelbunden rengöring
    • Mesh ger svalka men kan upplevas mindre slitstark än kraftigare ovandelar

    Specifikationer:

    📛 ModellAdidas Gamecourt 2.0 White (Dam)
    🎯 AnvändningPadel och tennis
    🧵 OvandelVentilerande mesh
    🧽 Foder/krageVadderad för stöd och komfort runt ankeln
    🪶 ViktUppgift saknas
    🧱 MellansulaMjuk EVA för dämpning
    🧲 YttersulaSlitstarkt gummi med grepp för flera underlag
    🦶 PassformNormal (riktad mot de flesta fottyper)
    🏟️ UnderlagFungerar på flera underlag, inklusive konstgräs
    🎨 FärgWhite
    🏷️ PrisFrån 709 kr
    📏 StorlekarEU-storlekar för dam (utbud varierar per återförsäljare)
    🧼 SkötselBorsta bort damm, punktbehandla fläckar, lufttorka

    FAQ:

    Passar Gamecourt 2.0 för både padel och tennis?

    Ja, yttersulan och dämpningen är anpassade för mångsidig användning på flera underlag, vilket gör den lämplig för både padel och tennis.

    Hur är passformen – ska man gå upp eller ner i storlek?

    Modellen upplevs generellt som normal i längd och bredd. Välj din vanliga storlek om du inte vet att du behöver extra bredd eller längd.

    Hur håller man den vita färgen fräsch?

    Borsta bort grus och damm efter spel, punktbehandla fläckar med mild tvål och ljummet vatten och låt lufttorka. Undvik starka kemikalier och torktumlare.

    Vem passar Adidas Gamecourt 2.0 White för:

    Den passar bäst för spelare som prioriterar lätt känsla, ventilation och direkt komfort till ett rimligt pris – från nybörjare till medelvana som tränar och spelar matcher regelbundet. Om du främst vill ha en smidig sko med pålitligt grepp för vardagsspel och gillar en sval ovandel är Gamecourt 2.0 ett tryggt val. Behöver du mer låsning för extremt explosiva sidoförflyttningar kan en mer stabil, styvare modell vara värd att överväga. Vill du jämföra fler alternativ kan du kika på vår jämförande sida om padelskor för damer.

    • Överdel i ventilerande mesh-material för behaglig användning
    • Mellansula i mjukt EVA-material för bättre dämpning och bekvämlighet under spel
    • Perfekta för såväl tennis som padel
    • Vadderade för extra stöd och bekvämlighet runt ankeln
    • Sula med fantastiskt grepp för snabba och smidiga rörelser på alla underlag
  2. 2

    Bästa stabilitet
    Adidas Barricade Women Cloud White/silver Metallic/grey Two

    Padelsko för damer med utmärkt komfort, stabilitet och stöd. Perfekt för spel på hårda underlag.
    Pris från: 1595 :-
    9,4 / 10
    Till butiken Köp på Padelxpert

    Letar du efter en padelsko som känns trygg i varje sidosteg? Adidas Barricade Women Cloud White/Silver Metallic/Grey Two är utvald av oss till “Bästa stabilitet”, tack vare sin fasta mittfotsstruktur, säkra hälkappa och konsekventa grepp på hårda underlag. Den passar spelare som prioriterar stöd och kontroll framför ultralåg vikt – med enda tydliga kompromisserna i en något styvare känsla i början och ett pris i det övre spannet.

    Stadig som ett ankare – byggd för snabba stopp och säkra vändningar

    Det rena Cloud White-utförandet bryts av diskreta silverdetaljer som fångar ljuset utan att bli skrikiga. Ovandelen i tätare mesh har en matt, lätt sträv struktur som ger stabilt grepp mot foten, medan kragen är mjukt vadderad och omsluter hälen med ett märkbart “omfamnande” tryck. När snörningen dras igen klickar topphålen svagt, och sulan lämnar ett tydligt fiskbensmönster i dammet – ett kvitto på det distinkta greppet som hörs som en låg, torr viskning vid kraftiga sidostopp. Vid spelrörelser upplevs skon röra sig i ett planerat spår: ovandelen ger minimalt sidospel och mellanfoten håller kursen även när tempot skruvas upp.

    Funktioner och prestanda

    Man märker snabbt att fokus ligger på stabilitet och stöd. En stabilitetsram i mittfoten (TPU) motverkar vrid och håller foten rak i snabba riktningsbyten, medan Geofit-partierna i hälen fyller ut och låser foten på plats. Dämpningen i den EVA-baserade mellansulan har en fast, fjädrande karaktär – inte svampig, utan mer “snap” än “soffkudde” – vilket ger kort markkontakt och effektiv energi tillbaka på hårda underlag. Yttersulan i fiskbensmönster biter jämnt och förutsägbart; det blir tydligt att skon vill hjälpa till att bromsa rakt och starta om utan sladd.

    Hållbarheten understöds av förstärkningar i tåpartiet och längs utsatta zoner. Ovandelen andas tillräckligt för intensiva byten, men under längre pass kan den täta strukturen kännas något varm. Passformen är neutral till något åtsittande i mittfoten; spelare med bredare fot kan vilja lossa snörningen i de nedersta öglorna eller gå upp en halv storlek. Vid användning framträder också att den rena vita ovandelen gärna samlar märken från banan – inget som stör funktionen, men kräver lite mer skötsel än mörkare alternativ. Och även om dämpningen är skön, finns en kort “inspelningstid” där sulan känns något fast innan den mjuknar lagom.

    Fördelar:

    • Utomordentlig sidostabilitet och hälgrepp, särskilt vid aggressiva riktningsbyten.
    • Förutsägbart grepp från fiskbensmönstrad yttersula på hårda underlag.
    • Fast, responsiv dämpning som ger snabb återhämtning mellan steg.
    • Geofit-vaddering som omsluter hälen och minskar glapp.
    • Slitstarka förstärkningar i tå och medialt för långvarig prestanda.
    • Stilren design som matchar de flesta träningsoutfits.

    Nackdelar:

    • Känns styv de första passen – kräver kort inspelningstid.
    • Ventilationen är godkänd men kan upplevas varm i långa matcher.
    • Vita ovandelen visar smuts och märken ganska snabbt.
    • Prisnivån ligger högre än många instegsmodeller (1595 kr).

    Specifikationer:

    🧾 ProduktnamnAdidas Barricade Women Cloud White/Silver Metallic/Grey Two
    🎯 KategoriPadel-/tennissko för damer
    🏟️ UnderlagHårda underlag (hardcourt); fungerar väl på jämna padelbanor
    🧵 OvandelVentilerande mesh med strategiska förstärkningar
    🦶 Häl/krageGeofit-system och generös vaddering för säker låsning
    🧱 StabilitetTPU-baserat mittfotsstöd/stabilitetsram
    🌀 DämpningEVA-baserad mellansula med fast, responsiv känsla
    🦾 YttersulaFiskbensmönstrat gummi för linjärt grepp och kontroll
    ⚖️ Vikt (upplevd)Medel – fokus på stabilitet framför ultralåg vikt
    📏 PassformNormal läst; säkert hälgrepp, något åtsittande i mittfoten
    💸 Pris från1595 kr
    🎨 FärgCloud White/Silver Metallic/Grey Two
    📦 StorlekarEU 36–42,5 (kan variera per återförsäljare)
    🛡️ TåskyddFörstärkt tåparti för förbättrad slitstyrka
    🧽 SkötselTorka av med fuktig trasa; borsta yttersulan för bibehållet grepp

    FAQ:

    Fungerar skon på sandade padelbanor?

    Ja, men den är optimerad för hårda underlag. På sandade banor kan fiskbensmönstret samla sand; borsta sulan då och då för att behålla greppet.

    Hur är storleken och passformen?

    Generellt true-to-size med normal läst. Har du bred fot kan en halv storlek upp eller en lösare snörning i framfoten ge bättre komfort.

    Behöver skon spelas in?

    En kort inspelningstid förekommer. Efter 1–2 pass brukar dämpning och ovandel mjukna och bli mer följsamma.

    Vem passar Adidas Barricade Women Cloud White/Silver Metallic/Grey Two för:

    Den här modellen passar spelare som vill ha maximal stabilitet, distinkt hälkappa och ett grepp som känns tryggt i varje sidoförflyttning. Om du ofta pressar i snabba stopp och kraftfulla vändningar på hårda underlag, och vill ha en sko som håller foten rak och kontrollerad, är det här ett mycket säkert val. Vi har utsett den till “Bästa stabilitet” för just den pålitliga plattformen, vilket gör den särskilt intressant för seriösa motionärer och tävlingsinriktade spelare som prioriterar stöd och hållbarhet framför ultralåg vikt.

    • Utrustat med Geofit-system för extra stöd och komfort i hälen
    • Fantastisk studseffekt i sulan för optimal stötdämpning och flexibilitet
    • Designad för hårda ytor, perfekt för både tennis och padel
    • Snygg design som passar alla träningskläder
    • Fantastisk stabilitet vid snabba rörelser och riktningsbyten
  3. 3

    Bästa premiumvalet
    Babolat Jet Ritma Dam Grey/pink Peacock

    Lätta och flexibla padelskor med optimal stötdämpning och grepp för överlägsen prestanda på banan.
    Pris från: 1795 :-
    9,0 / 10
    Till butiken Köp på Padelxpert

    För dig som vill ha en lätt och stabil padelsko med förstklassigt grepp har Babolat Jet Ritma Dam Grey/Pink Peacock mycket att erbjuda. Vi har utsett den till Bästa premiumvalet tack vare kombinationen av MATRYX 2.0-stöd och Michelin-sula, även om priset ligger högre. Modellen passar spelare som prioriterar snabbhet, säker fotisättning och ett mer omslutande stöd på hårda underlag.

    Lätt, snabb och säker – premiumkänsla från första steget

    Grå mesh med diskreta rosa “Peacock”-accentfärger ger ett sobert men sportigt intryck; väven i MATRYX 2.0 har en tät, diagonal struktur som ser ut att hålla foten effektivt på plats. När snörena dras åt glider de jämnt genom öljetterna och kragen runt ankeln pressas mjukt ihop, vilket ger ett tyst, dämpat “omfamnande” snarare än ett hårt knarr. På banan märks hur yttersulan biter; vid riktningsbyten hörs ett lätt fras mot underlaget och steget fjädrar tillbaka med en elastisk känsla från den mjuka EVA-mellansulan – särskilt tydligt i första accelerationen mot nät.

    Funktioner och prestanda

    Jet Ritma är byggd för tempo: en lätt ovandel i MATRYX 2.0 omsluter foten och motverkar vridning, medan den vadderade kragen stabiliserar hälen utan att kännas bulkig. Michelin-gummit i yttersulan levererar pålitligt grepp och slitstyrka på hårda underlag och klarar snabba stopp-start-rörelser med bibehållen kontroll. EVA-mellansulan ger en fjädrande dämpning som minskar stötar i knä och hälsena under intensiva växlingar.

    Det blir tydligt att fokus ligger på ett precist fotlås och responsiv känsla. Samtidigt kan den tätare väven i ovandelen upplevas lite styvare de första passen innan materialet mjuknar något. Greppet är starkt, men på mycket dammiga inomhusbanor behöver sulan ibland borstas av mellan gamen för att bibehålla den bästa bitigheten. Och även om komforten är hög för segmentet, är passformen något nätt – spelare med bredare fötter kan behöva prova en halv storlek upp.

    Fördelar:

    • Lätt, omslutande ovandel i MATRYX 2.0 som ger stabilitet utan onödig vikt
    • Michelin-yttersula med säkert grepp och bra slitstyrka på hårda underlag
    • Fjädrande EVA-dämpning som avlastar vid upprepade stopp-start
    • Vadderad hälkrage som låser foten behagligt och förtroendeingivande
    • Genomtänkt, diskret design som fungerar till de flesta matchkläder

    Nackdelar:

    • Premiumpris
    • Något nätt passform – kan vara tight för breda fötter
    • Ovandelen kan kännas styv i början och behöver spelas in
    • Greppet kräver ibland rengjord sula på dammiga inomhusbanor

    Specifikationer:

    🧾ModellBabolat Jet Ritma Dam Grey/Pink Peacock
    💰PrisCa 1795 kr
    ⚖️ViktLåg (exakt vikt ej angiven)
    🧵OvandelMATRYX 2.0 vävd mesh för stöd och stabilitet
    🧽MellansulaMjuk EVA för stötdämpning och respons
    🛞YttersulaMichelin-gummi för grepp och slitstyrka
    🛝UnderlagOptimerad för hårda underlag (padel/tennis)
    👟PassformNätt/omslutande, vadderad hälkrage
    🎯SyfteLätt, stabil och snabb sko för intensiva byten och acceleration
    🎨FärgGrey / Pink Peacock
    📏StorlekarVanliga damstorlekar (kontrollera lagersaldo)
    🧩TeknikMATRYX 2.0, EVA-dämpning, Michelin-yttersula

    FAQ:

    Hur är storleken – ska man gå upp eller ner?

    Passformen är något nätt. Spelare med normala till smala fötter kan välja sin vanliga storlek, medan bredare fötter ibland trivs bättre i en halv storlek större.

    Fungerar de även på sandade konstgräsbanor?

    Ja, Michelin-gummit ger bra grepp, men på banor med mycket lös sand kan greppet variera. Borsta av sulan då och då för att behålla responsen i sidled.

    Hur tar man hand om skorna för bästa livslängd?

    Låt dem lufttorka efter spel, ta ur innersulan för att vädra ur fukten och borsta av yttersulan för att få bort damm/sand. Undvik direkt värme (element/torkskåp) som kan påverka materialet negativt.

    Vem passar Babolat Jet Ritma Dam Grey/Pink Peacock för:

    Den passar bäst för seriösa padelspelare som vill ha en lätt, snabb sko med pålitligt grepp och tydligt fotstöd på hårda underlag. Kombinationen av MATRYX 2.0 och Michelin-yttersula ger trygghet vid explosiva riktningsbyten, och den responsiva dämpningen hjälper under långa matcher. Vi har utsett den till Bästa premiumvalet för dig som prioriterar prestanda och hållbarhet framför ett lägre pris.

    • MATRYX 2.0 teknologi som ger unik stabilitet och stöd vid intensivt spel
    • Gummisula från Michelin för överlägset grepp
    • Speciellt designade för kvinnliga padelspelare med fantastisk passform
    • Lätt material för snabb och smidig rörelse på padelbanan
    • Modern design som kombinerar funktion och stil för padel
  4. 4

    Bästa på hårdbana
    Nike Court Air Zoom Vapor Pro 2, Padelskor Dam

    Snabba och lätta padelskor med fjädrande dämpning för snabba rörelser på hårda underlag.
    Pris från: 1499 :-
    8,5 / 10
    Till butiken Köp på Tengo

    Det här är en snabb, sval och greppsäker padelsko för dig som vill röra dig explosivt på hårda underlag utan att göra avkall på stabilitet. Nike Court Air Zoom Vapor Pro 2 är lätt, ventilerande och responsiv – vi har utsett den till “Bästa på hårdbana” för damer. Den briljerar i tempo och kontroll, men kan upplevas smal för breda fötter och kräver viss inkörning för optimal komfort.

    Snabb, sval och kontrollerad på hårt underlag

    Ovandelens mesh har en lätt matt struktur och ger ett torrt, säkert grepp mot strumpan – man märker snabbt hur luften rör sig genom materialet när tempot höjs. Runt ankeln ligger en mjuk, vadderad krage som omsluter utan att nypa, och när snörningen dras åt hörs ett dämpat knarr som signalerar att plösen låser foten jämnt. På banan ger fiskbensmönstret ifrån sig ett diskret “squeak” vid sidstopp, följt av ett fjädrande frånskjut när Zoom Air-enheten ger respons i framfoten. Det blir tydligt att skon vill framåt – särskilt i snabba riktningsförändringar nära nät.

    Funktioner och prestanda i praktiken

    Vapor Pro 2 kombinerar en lätt, förstärkt mesh-överdel med stretchzoner för att sitta nära foten utan att kännas stel. EVA-mellansulan samarbetar med Zoom Air-tekniken i framfoten för att ge stötdämpning som känns elastisk snarare än svampig – energin kommer tillbaka snabbt i nästa steg. Yttersulan i fiskbensmönster är tydligt anpassad för hårda underlag; greppet biter när du behöver tvärstanna, men låter samtidigt kontrollerade glid på mikro-nivå för att avlasta knän och höfter.

    Stabiliteten är en av modellens styrkor: en låg profil och ett påtagligt stadigt sidstöd håller foten på plats i tvära svängar. Samtidigt kan den smala mellanfoten och den fasta känslan under hålfoten upplevas trång för breda fötter, särskilt under de första passen. Hållbarheten är god på ren hårdbana, men gummit kan slitas snabbare om skon ofta används utanför banan eller på grov asfaltyta. Ett praktiskt tips är att snöra ett extra hål högst upp (runner’s loop) vid tendens till hälsläpp – det brukar ge ett distinktare hälgrepp.

    Fördelar:

    • Låg vikt och ventilerande mesh som håller foten sval under långa matcher
    • Zoom Air i framfot som ger snabb, responsiv dämpning vid accelerationssteg
    • Fiskbensmönstrad yttersula med pålitligt grepp på hårda underlag
    • Stabil sidstomme och låg profil för tryggt stöd i sidled
    • Vadderad krage som minskar tryckpunkter runt ankeln

    Nackdelar:

    • Passformen kan upplevas smal i mellanfoten – mindre optimal för breda fötter
    • Kräver viss inkörning innan mellansulan mjuknar fullt ut
    • Gummit slits snabbare om den används mycket utanför bana/asfalt

    Specifikationer:

    🔧 ÖverdelVentilerande mesh med förstärkningar och stretchzoner
    🧱 MellansulaEVA-skum med Zoom Air-enhet i framfoten
    🦶 PassformSmal till normal; nära foten med stadigt sidstöd
    🧲 GreppFiskbensmönstrad gummiyttersula optimerad för hårdbana
    🏟️ UnderlagHårda underlag (hard court); fungerar även för padel och tennis
    ⚖️ ViktkänslaLätt och snabb i steget
    🦺 StödVadderad häl/ankel, stabil sidstomme
    🪢 SnörningKlassisk snörning med extra ögla för häl-låsning vid behov
    💰 Pris1499 kr (rek. prisintervall kan variera per återförsäljare)
    🎯 AnvändningsområdeSnabbt spel med mycket sidoförflyttningar och explosiva riktningsbyten

    FAQ:

    Hur är storleken – ska man gå upp eller ner?

    Modellen upplevs oftast normal i längd men smal i mellanfot/framfot. Har du bred fot kan en halv storlek upp eller en bredare modell vara mer bekväm.

    Fungerar sulan på konstgräs med sand?

    Greppet är bäst på hårda underlag. På sandigt konstgräs fungerar den, men greppkänslan blir mindre distinkt jämfört med en specifik padelsula för det underlaget.

    Behöver skon “spelas in”?

    Ja, räkna med 1–2 pass innan mellansulan mjuknar och ovandelen formar sig fullt ut kring foten.

    Vem passar Nike Court Air Zoom Vapor Pro 2 för:

    Skon passar dig som prioriterar snabb acceleration, kylig komfort och pålitligt grepp på hårdbana. Den är särskilt intressant för spelare som rör sig aggressivt i sidled och vill ha responsiv dämpning utan att tappa markkontakt. Är din fot snarare smal/normal och du vill ha en lätt, stabil och ventilerande sko för hårda underlag, är detta ett säkert val – inte minst då vi har utsett den till “Bästa på hårdbana”.

    • Speciell Zoom Air-teknik för bättre stötdämpning och snabbare rörelser
    • Förstärkt mesh i ovandelen håller fötterna svala under hela matchen
    • Padelskor speciellt utvecklade för att prestera på hårda underlag.
    • Sula i fiskbensmönster för maximal greppförmåga och kontroll
    • Stretchmaterial för optimal passform och komfort
  5. 5

    Bästa komfort
    Babolat Sensa Women Padelskor Dam

    Padelskor speciellt utvecklade för damer med fantastisk komfort och greppförmåga.
    Pris från: 1499 :-
    7,9 / 10
    Till butiken Köp på Tengo

    Utsedd av oss till “Bästa komfort” bland padelskor för damer, levererar Babolat Sensa Women en trygg kombination av dämpning, grepp och luftig känsla till ett pris på 1499 kr. Den passar spelare som prioriterar bekvämlighet och stabilitet runt hälen på hårda underlag, men den är inte det mest styva alternativet för den som vill ha maximal sidledsstyvhet eller extrem slitstyrka på grova hardcourt-ytor.

    Babolat Sensa Women – komfort som håller hela matchen

    Man märker snabbt den ventilerande ovandelen i mesh som har en lätt matt yta och ger bra grepp mot strumpan. Den vadderade kragen omsluter ankeln med ett mjukt, jämnt tryck; när skosnörena dras åt hörs ett dämpat rassel som övergår i ett stabilt “satt” läge. På banan ger fiskbensmönstret ett diskret gnissel när foten vrids – ett tecken på att gummit verkligen biter – medan hälen fjädrar tillbaka med en kontrollerad studs vid snabba stop-and-go-rörelser.

    Funktioner och prestanda i spelet

    Ovandelen i mesh håller fötterna svala och torra under längre spelpass, samtidigt som förstärkningar i framfoten skyddar mot slitage vid drag och stopp. En något högre hälkappa och generös vaddering ger tryggt hälgrepp, vilket blir tydligt vid explosiva starter där foten inte glider i skon. Det blir också tydligt att Sensa prioriterar komfort och följsamhet: framfoten flexar lätt, vilket ger smidig rörelse men inte riktigt samma torsionsstyvhet som mer aggressiva, styvare modeller.

    Mellansulan i mjukt EVA-material levererar konsekvent dämpning och en behaglig “studs” som avlastar knän och hälar vid upprepade landningar. Yttersulan i gummi med fiskbensmönster ger pålitligt fäste på hårda underlag och fungerar väl på de flesta padelbanor; ett praktiskt tips är att borsta sulan för att undvika att mönstret fylls av damm eller sand. Nackdelen med den komfortfokuserade konstruktionen är att den mjukare sulblandningen kan slitas fortare på grov hardcourt, och riktigt tunga sidledsbelastningar kan få ovandelen att kännas något eftergivande.

    Fördelar:

    • Mycket bekväm passform med mjuk EVA-dämpning och vadderad hälkrage
    • Ventilerande mesh som håller temperaturen nere under långa matcher
    • Fiskbensmönstrad gummisula som greppar effektivt på hårda underlag
    • Lätt och följsam känsla som underlättar snabba riktningsbyten
    • Specifikt anpassad för damfötter med stöd där det behövs

    Nackdelar:

    • Något mindre torsionsstyv i fram- och mellanfot för spelare som vill ha maximal stabilitet
    • Mjukare yttersula kan slitas snabbare på riktigt grova hardcourt-ytor
    • Passformen kan upplevas snävare över mellanfoten för breda fötter

    Specifikationer:

    🏷️ModellBabolat Sensa Women Padelskor (Dam)
    💰Pris vid publicering1499 kr
    🧑‍🦰MålgruppDamer
    🎯AnvändningsområdePadel (även användbar för tennis)
    🧱UnderlagHårda underlag; fungerar på de flesta padelbanor
    🧵OvandelVentilerande mesh med strategiska förstärkningar
    🧽Foder/krageVadderad krage och något högre hälkappa
    🧼MellansulaMjuk EVA för dämpning och komfort
    🦶YttersulaGummi med fiskbensmönster för grepp och kontroll
    ⚖️ViktLättvikt (exakt vikt ej angiven)
    📏PassformNormal med något smalare känsla över mellanfoten
    🎨DesignModern och sportig, lätt att matcha med träningskläder
    📦StorlekarDamstorlekar (EU)
    🧹SkötselrådBorsta sulan regelbundet; lufta skon efter spel

    FAQ:

    Hur är storleken – ska man gå upp eller ner?

    Passformen upplevs som normal, men något snävare över mellanfoten. Ligger du mellan två storlekar eller har bred fot kan en halv storlek upp ge mer utrymme.

    Fungerar greppet på sandfyllda padelbanor?

    Ja, det fiskbensmönstrade gummit biter bra. För bästa grepp: borsta sulan mellan game/byte så att mönstret inte fylls av sand eller damm.

    Hur står den sig i hållbarhet?

    För vanlig padelträning och matchspel är hållbarheten god. På grov hardcourt slits den mjukare gummiblandningen snabbare – rotera skorna och undvik onödig gång utanför banan för att förlänga livslängden.

    Vem passar Babolat Sensa Women för:

    Den här modellen passar bäst för padelspelare som prioriterar komfort, dämpning och tryggt hälgrepp på hårda underlag. Om du vill ha en lätt, luftig sko som känns snäll mot fötter och leder under längre pass är Sensa Women ett säkert val – därför har vi utsett den till “Bästa komfort”. Spelare som efterfrågar maximal sidledsstyvhet eller högsta möjliga slitstyrka på grov hardcourt kan däremot vilja titta efter en styvare, mer robust konstruktion.

    • Speciellt utvecklade för kvinnliga fötter med lätt och smidig design
    • Hög hälkappa för ökad stabilitet och stöd vid snabba rörelser
    • Extra flexibel sula för bättre markkontakt och rörelse vid padelspel
    • Optimerat grepp med djupare mönster och flexibelt gummi, passar alla banunderlag
    • Mjuk och ventilerande sko för maximal komfort och minimalt med fukt

Så här har vi gjort vårt test om padelskor för damer

Vi sammanställer oberoende tester, verifierade omdömen och teknisk produktdata för att bedöma vilka padelskor för damer som fungerar bäst i svenska förhållanden, både inomhus och utomhus. Målet är en rättvis, jämförbar och praktiskt användbar helhetsbild.

Så samlar vi in data

Vi utgår från oberoende laboratorietester och långtidstester, kompletterade med kvalitativa slutsatser från experter och tränare. Verifierade kundomdömen struktureras och brusfiltreras så att vi fångar återkommande mönster snarare än enstaka upplevelser. Produktblad, manualer, materialdeklarationer, certifieringar och garantiinformation används för att fylla dataluckor.

  • Oberoende tester: mätvärden för grepp/friktion, slitstyrka, vikt och vridstyvhet; långtidsprestanda; sammanfattade kvalitativa slutsatser.
  • Verifierade omdömen: filtrering på tidsmönster, volym och verifierat köp; avvikelsedetektion och textanalys för att väga ned misstänkt brus.
  • Produktdata: specifikationer (sultyp, material, drop, vikt), manualer/skötselråd, certifieringar och garantivillkor.

Vi prioriterar svenska källor där det finns relevans, till exempel återförsäljare och padelhallar verksamma i Sverige.

Vad vi väger in i just padelskor för damer

Padel innebär snabba sidoförflyttningar, tvära stopp och rotationer på underlag som ofta är konstgräs med sand – därför blir grepp, stabilitet och dämpning avgörande för både prestation och skadeprevention. Samtidigt varierar passform och läst för damfötter mer än man kan tro mellan märken, vilket gör storlekstrohet och häl-/tågrepp viktiga. Slitstyrka och klimatkomfort är centrala i nordiska förhållanden där skorna ofta används både inomhus och vid kyligare, fuktigare väder.

KriteriumViktTypiska datapunkterExempel på källor
Grepp på padelbana20%Friktionskoefficient torr/våt bana, sulmönster (omni/clay), gummiblandning, rotationspunktOberoende sporttester, långtidstester i padelhall, verifierade omdömen
Stabilitet och lateralt stöd18%Vridstyvhet, sidostöd, hälkappa, mellanfotsstöd, risk för vrickningLabtester, expertutlåtanden, produktblad
Dämpning och komfort över tid15%Energiabsorption, mellansulematerial (EVA/PU), drop (mm), inläggssula, komfort efter 20–40 hTestprotokoll, användaromdömen, specifikationer
Hållbarhet och slitstyrka15%Slitage på yttersula (NBS/abrasion), gummitjocklek, tåskydd, sömmar/limfogar, felutfallLångtidstester, returfrekvens, garantiinformation
Passform och storlekstrohet för damfot12%Lästbredd/volym, hälgrepp, tåboxens form, storlekstrohet EU/US WVerifierade omdömen från kvinnliga spelare, butiksdata, produktblad
Vikt och smidighet8%Vikt i gram (EU 38/39), flexprofil, upplevd rörlighetSpecifikationer, oberoende mätningar
Ventilation och klimatkomfort6%Andningsförmåga, foder/material, fuktupptag och torktidTester, materialdeklarationer, användaromdömen
Material och kemistandarder6%REACH/OEKO-TEX-angivelser, PFC-fri behandling, materialval (veganska/djurfria)Tillverkarens dokumentation, certifieringar, manualer

Viktningen speglar att grepp och stabilitet är kritiskt för spelbarhet och skaderisk, följt av dämpning och hållbarhet för att säkerställa komfort och rimlig livslängd. Passform väger tungt för dammodeller, medan vikt, ventilation och materialstandarder finjusterar helhetsintrycket.

Så normaliserar och jämför vi

Alla mätvärden förs över till en enhetlig skala 0–100 där 100 är bäst. Metriker där lägre är bättre (t.ex. vikt i gram) inverteras innan sammanvägning, och extrema avvikare trimmas för att inte dominera resultatet. Prisvärde beräknas som kronor per speltimme baserat på uppskattad livslängd på svenska underlag; modelluppdateringar hanteras genom versionsmappning så att nya revisioner inte felaktigt blandas med äldre.

  • Skalor: min–max-konvertering till 0–100 per kriterium med rimliga klippnivåer.
  • Prisvärde: kr/speltimme utifrån pris och estimerade hållbarhetstimmar (inomhus/utomhus).
  • Omdömeskvalitet: tidsviktning, verifierat köp och textinnehåll (djup/längd) påverkar vikten i helhetsbetyget.

Urval och exkludering

Vi inkluderar modeller som är lättillgängliga i Sverige och tydligt riktade till padel, antingen som dam- eller unisexmodeller med relevanta damstorlekar. Datatäckning måste vara tillräcklig för att möjliggöra en rättvis jämförelse.

  • Inkluderas: tydliga specifikationer, relevans för svenska underlag, normal lagerstatus hos flera återförsäljare.
  • Exkluderas: utgångna modeller, låg datatäckning, uppenbara kopior eller rena löpar-/gymskor utan padel/allcourt-sula.

Begränsningar och transparens

Vår metod har kända begränsningar som är viktiga att känna till.

  • Metodomfång: inga egna laboratoriemätningar; vi sammanställer extern, verifierbar information.
  • Datadynamik: pris, lagerstatus och omdömesunderlag ändras över tid.
  • Variation: batcher/revisioner kan skilja egenskaper och passform något mellan exemplar.
  • Individuell passform: fotform och preferenser varierar; vår bedömning ersätter inte personlig utprovning.

Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen. Läs mer: Om våra tester.

Uppdateringar och kvalitetssäkring

Sidan om padelskor för damer ses över minst varje kvartal, och tidigare vid större släpp, märkbara prisrörelser, nya oberoende tester eller när omdömesbilden förändras. Omräkning triggas även när en modell uppdateras i material eller sula, eller när hållbarhetsdata förbättras. Allt innehåll kvalitetssäkras redaktionellt före publicering och vid större uppdateringar.

Köpguide: så väljer du rätt padelskor för damer

Rätt padelskor för damer gör stor skillnad för grepp, stabilitet och komfort – och kan spara både knän och fotleder under snabba sidledsförflyttningar. Här får du konkreta valkriterier med mått, scenarier och vad de innebär i praktiken, så att du tryggt kan välja en modell som passar ditt underlag, din fot och din spelnivå.

Välj sula efter padelbanans underlag

Sulan är din kontakt med banan. Padel spelas oftast på konstgräs med sand – ibland med mer framme (”hög sand”) och ibland nedborstad (”låg sand”). Fel mönster eller för mjukt gummi ger onödigt slitage eller halka.

Utgå från mönsterdjup, gummihårdhet och hur mycket sand som ligger synlig. Fokusera på fiskbensmönster (herringbone) för maximal respons på sandfyllda banor och hybrida mönster om du ofta växlar underlag.

Underlag Rekommenderat sulmönster Mönsterdjup Gummihårdhet (Shore A) Vad du vinner
Låg sand (nyborstad Mondo) Fiskben, tätt mönster 1,5–2,0 mm 60–65 Maxgrepp vid acceleration; mjuk känsla
Hög sand (lös sand synlig) Fiskben, glesare “vågor” 2,0–3,0 mm 65–70 Bättre bett genom sandlagret; mindre slir
Växlande inomhusbanor Hybrid (fiskben + punkter) ~2,0 mm 65–70 Allround-grepp, jämn slitstyrka
Ruggigare utomhus (grov sand/kyla) Grov fiskben 2,5–3,0 mm 70–75 Längre livslängd; stabilitet i kyla

Köpråd: Spelar du främst på ”sandiga” banor – välj djupare fiskben (≥2,0 mm) och lite hårdare gummi (≥65A) för hållbarhet utan att tappa grepp.

Passform och storlek: så hittar du rätt

Rätt passform minskar friktion, blåmärken på tårna och onödiga stötar mot framfoten. Sikta på 2–5 mm tåmån och en lästbredd som matchar din fot (smal/normal/bred). För kvinnor tenderar hälen att vara smalare – en hälkappa med bra låsning är därför värdefull.

För liten sko ger tryck på naglar och risk för skavsår; för stor sko ökar glapp och stukningsrisk. Illasittande skor kan bidra till skav och blåsor vid friktion (1177).

Mät foten korrekt

Gör en noggrann mätning på kvällen (foten är som störst) och med den strumpa du tänker spela i.

  1. Lägg ett papper mot en vägg, hälen mot väggen.
  2. Stå rakt och markera längsta tån. Mät i mm.
  3. Lägg på 5–8 mm för spel (snabba stopp sväller foten lite).
  4. Jämför mot skons innermått (Mondopoint/cm om möjligt).

Snabbregel: Fot 245 mm → satsa på innermått cirka 251–253 mm (ofta EU 38,5–39, varierar per märke).

Tolka storlekar och läst

Storlekstabeller skiljer sig mellan märken. Sök ”last width” eller ”women’s fit” om du har smal häl/bred framfot.

  • Tåbox: minst 2 mm höjd över stortån i stående.
  • Hälgrepp: ska sitta tajt utan att klämma akillessenan.
  • Vrist: justerbar snörning med 5–6 öglor ger bättre låsning.
  • Innersula: utbytbar om du använder egna inlägg.

Köpråd: Mellan två storlekar? Välj den större om du använder tjockare strumpor eller inlägg – annars den mindre för bättre låsning.

Dämpning och stabilitet: balans för padelrörelser

Padel kräver explosiva starter, tvära stopp och hopp nära nät. Du behöver dämpning som tar upp stötar men inte ”studsar” dig ur position, samt sidostabilitet för att motverka vrid i fotleden.

Fokusera på mellansulans densitet, drop och stabiliserande element. Stadiga skor kan hjälpa till att minska risken för stukningar i fotleden tillsammans med teknik och uppvärmning (1177).

  • Dämpningsnivå: mellansula med medelhög densitet för respons (ej för mjuk).
  • Stackhöjd fram/bak: 14–16 mm / 22–26 mm; drop 6–10 mm ger stabil känsla.
  • Stabilitet: TPU-brygga i mittfoten och uppdragen sidosula (”sidewall”) 3–6 mm.
  • Hälkappa: fast formpressad för låsning vid sidostopp.
  • Torisionskontroll: ”shank” eller platta minskar vridning vid snabba riktningsbyten.

Köpråd: Har du historik av stukningar – prioritera modeller med tydlig TPU-brygga och liten splay i framfoten över maximal mjukdämpning.

Vikt och smidighet kontra hållbarhet

Lätta skor känns kvicka men kan slitas fortare. Tyngre och mer förstärkta modeller håller längre vid spel 3–5 pass/vecka, särskilt på grova banor.

Utgå från din träningsfrekvens och var du sliter mest (tå, yttersida eller häl). Väga gärna sko i EU 39 för jämförelse.

  • Lättvikt: 260–285 g (EU 39) – smidig känsla, kortare livslängd.
  • Allround: 286–310 g – bra balans grepp/hållbarhet.
  • Robust: 311–340 g – tåskydd och kraftigare ovandel.
  • Tåförstärkning: gummi/PU vid stortå för låg-volley och släpsteg.
  • Slitstyrka: hårdare yttergummi (≥70A) för utomhus/kyla.

Köpråd: Spelar du 1–2 gånger/vecka – välj allroundvikt runt 290–305 g för bra kompromiss mellan snabbhet och hållbarhet.

Grepp och rotation: pivotzon och sidstopp

Rätt grepp ska låta dig glida kontrollerat några centimeter i sidled utan att ”hugga” fast. En rund pivotzon i framfoten underlättar rotationer vid bandeja/vibora.

Titta efter mönster som ger både linjärt grepp och jämn rotation utan ryck. Känn efter om skon släpper lagom i sidled på sandigt underlag.

  • Pivotzon: cirkulär yta diameter 2–4 cm vid stortåns tramp.
  • Sidofläns: utsvängd yttersula 2–4 mm för stabila sidstopp.
  • Hälkurva: avrundad kant minskar ”kantbitning” vid baksteg.
  • Flexspår: tvärgående spår i framfoten för snabba avsteg.
  • Mikromönster: fin textur uppepå fiskbenet för extra grepp på låg sand.

Köpråd: Testa en kort sidglidning: om skon fastnar tvärt – välj glesare fiskben eller något hårdare gummi för mjukare släpp.

Ventilation och klimat: inomhus vs utomhus

I svenska hallar kan det bli varmt och fuktigt; utomhus varierar temperaturen kraftigt. Ovandelens material och foder styr hur torr och stabil skon känns över hela passet.

Välj mer mesh för inomhus och tätare ovandel med förstärkningar för utomhus, särskilt i kyla där gummi blir något hårdare.

  • Ovandel: mesh med mikrofiberstöd för luftflöde inomhus.
  • Perforering: synliga hål längs tåbox/sidor för fukttransport.
  • Foder: snabbtorkande textil; undvik svampiga skum som binder svett.
  • Strumpor: tunn syntetmix inomhus; tunn merino (40–60%) vid kyla.
  • Vinterspel: något hårdare gummi (≥70A) håller grepp bättre i kyla.

Köpråd: Svettiga fötter? Prioritera poröst mesh + snabbtorkande strumpor – och rotera två par skor för full torktid mellan passen.

Prisnivåer och när det lönar sig att uppgradera

Dyrare modeller ger ofta bättre gummi, stabila sidoväggar och mer slitstarka ovandelar. Det lönar sig särskilt om du spelar ofta eller sliter mycket på tån.

Titta på pris per speltimme snarare än prislapp – och hur väl skon matchar ditt underlag.

  • Budget (ca 700–1000 kr): 60–120 timmar, enklare gummi/ovandel.
  • Mellan (1000–1400 kr): 120–180 timmar, bättre stabilitet/grepp.
  • Premium (1500–2200 kr): 180–300+ timmar, toppgummi och förstärkningar.
  • Byte: när fiskbenet är nedslitet till < 0,5 mm över stora ytor.
  • Retur/byte: köp där du kan byta storlek kostnadsfritt vid provning hemma.

Köpråd: Spelar du 3+ gånger/vecka – premiumgummi kan bli billigare över tid (färre byten, jämnare grepp).

Underhåll och rotation för längre livslängd

Enkla rutiner kan dubbla livslängden. Sand som stannar i mönstret fungerar som ”slippasta” och äter gummi.

Planera in snabb rengöring och låt skorna torka ordentligt mellan passen.

  • Borsta sula och ovandel i 30–60 sek direkt efter spel.
  • Ta ur innersula för ventilation; lufttorka 12–24 h (ej element).
  • Roterar du två par? Växla var 1–2 pass för jämnt slitage.
  • Kontroll: kolla hälkappa och mönsterdjup var ~10:e speltimme.
  • Förvaring: torrt, svalt, inte i bilen (värme härdar gummit).

Köpråd: När mönstret är blankt under trampdynan men kvar på kanterna – flytta paret till träningspass och låt nytt par ta matcherna.

Specialfall: pronation, inlägg och skadehistorik

Har du överpronation, plantar fasciit eller återkommande häl- och knäproblem kan du behöva mer vridstyvhet och plats för inlägg. Stabil hälkappa, mittfotsstöd och fast plattform brukar ge förutsägbar känsla.

Vid besvär som hälsporre/plantar fasciit eller fotledsstukningar – rådgör vid behov med fysioterapeut och använd stödjande skor/inlägg enligt vårdrekommendationer (1177 om hälsmärta, 1177 om stukning).

  • Inlägg: välj modeller med urtagbar innersula och tillräcklig volym.
  • Stabilitet: tydlig TPU-brygga + styvare medial sida.
  • Dämpning: fast hälkudde; undvik övermjuk framfot vid smärtproblematik.
  • Snörning: möjlig ”häl-låsning” (runner’s loop) för bättre grepp om hälen.
  • Drop: 8–10 mm kan avlasta hälsena/plantarfascia för vissa spelare.

Köpråd: Testa skorna med dina inlägg i butik – och gör några djupa knäböj + sidosteg för att känna stabiliteten innan köp.

Så får du ut mest av padelskor för damer

Rätt padelskor gör vardagen smidigare, från första serven till sista ärendet. Du får bättre grepp, skonsamma landningar och stabila steg, oavsett om du spelar efter jobbet eller på helgens spontanmöte. Här är praktiska sätt att maximera nyttan varje dag.

Grepp och stabilitet på olika underlag

Sverige bjuder på både hala inomhusbanor och fuktiga utomhusytor. Med rätt sula och mönster får du säkra stopp och mjuka starter. Det minskar onödiga steg och risken för snedsteg, särskilt när du går direkt från parkeringen till uppvärmningen.

Inomhusbanor

På mattor med sand krävs mönster som kan gräva lätt utan att fastna. På släta ytor behövs mer kontaktyta för att undvika sladd.

Utomhusbanor

Fukt, pollen och smågrus ställer krav på både gummi och spårdjup. Ett mönster som rensar sig själv ger jämnt grepp spel efter spel.

  • Välj fiskbensmönster för sandiga mattor.
  • Satsa på slitstarkt gummi för råare utomhusunderlag.
  • Rengör sulan mellan game för jämn friktion.
  • Ha en extra borste i bilen för snabb rensning.

Med rätt grepp blir fotarbetet tryggt och explosivt. Det ger fler vunna dueller och färre onödiga snedsteg.

Minskad belastning och bättre återhämtning

Dämpning och stöd spar på knän, hälar och höfter under intensiva byten. Det märks särskilt när du tränar efter en lång arbetsdag eller återvänder efter förkylning. Små marginaler i komfort ger stor skillnad i ork.

  1. Välj dämpning i hälen för landningar vid smashförsvar.
  2. Skaffa stabil hälkappa som minskar vrid i sidosteg.
  3. Använd formbara ilägg för personlig passform.
  4. Byt skosnören till elastiska för jämnt tryck över foten.

Mindre stötar betyder piggare ben nästa dag. Du får fler kvalitetsminuter på banan och kan träna smartare, inte bara hårdare.

Smart packning och pendling

Gör det enkelt att ta skorna från hemmet till jobbet och vidare till banan. Med rätt rutiner slipper du glömma strumpor, tejp eller borste. Det spar tid och energi när schemat är fullt.

Miljö Vad du behöver Varför
Pendling Skopåse, mini-borste Håller väskan ren och sulan redo.
Kontoret Extra strumpor, skofrisör Fräscha fötter inför sen match.
Weekendresa Reselåsning för snören Skorna behåller formen i väskan.

Med en fast packningsrutin är du alltid spelklar. Mindre stök, mer fokus och fler spontana spel tillfälle.

Snabbare riktningsförändringar

Padel handlar om att hinna ett steg till. Lätta skor med rätt flex ger pigg känsla i framfoten och stabilitet i sidled. Du får snabbare split-step, kvick första acceleration och kontrollerade glid.

  • Välj låg profil i framfoten för snabb respons.
  • Sidolänkar eller chassi ger tryggt stöd vid tvärstopp.
  • Greppzon i tån ger säkra startsteg på retur.
  • Lätt överdel minskar trötthet i vader och fötter.

Resultatet blir fler upphunna lobbar och säkrare växlingar. Det ger taktiskt övertag utan extra kraftinsats.

Använd dem smart även utanför banan

Ibland blir det att gå till hallen, hämta barn eller fixa ärenden mellan set. Med små vanor håller du skorna fräscha och prestandan intakt, även när livet kommer emellan.

  • Byt till vardagsskor för asfalt och grusgångar.
  • Lufta sulor på skohyllan när du kommer hem.
  • Torka snabbt med tidningspapper efter regn.
  • Förvara svalt, inte i varmbil, för gummits skull.

Genom att skydda sulan från onödigt slitage håller greppet längre. Det betyder jämnare spelkänsla och lägre kostnad över säsongen.

Tänk på detta innan du köper padelskor för damer

Rätt padelsko handlar om mer än storlek och färg. Underlaget i svenska hallar, mängden sand på konstgräset, din spelstil och hur hårt du belastar i sidled påverkar både grepp, komfort och hållbarhet. Tänk också på temperatur, strumpval och returvillkor om du handlar online. Nedan är vanliga fallgropar och hur du undviker dem.

Fel sula för underlaget

Padel i Sverige spelas oftast på konstgräs med sand, men mängden sand varierar mellan hallar och årstider. Fel sulmönster kan göra att du halkar eller låser fast foten i snabba sidstopp. Vissa hallar har dammiga golv som också påverkar grepp. Anpassa sulmönstret efter banans faktiska friktion, inte bara vad som står i produktnamnet.

Underlag Sulmönster Risk vid fel val
Konstgräs med mycket sand Djup fiskben/zig-zag Halkrisk med slät löparsula
Konstgräs (Mondo) med lite sand Hybrid/omni + lätt fiskben Fastnar i stopp med för djupt fiskben
Hardcourt/temporärt hårt golv Tennissula för hardcourt Turf-sula slits snabbt och greppar ojämnt
Inomhus, dammig bana Som ovan + rengjorda sulor Damm minskar grepp markant

Be om att få provspela på aktuell bana. Välj sulmönster efter sandnivå och friktion, och rengör sulorna mellan set. Om du byter hall ofta kan en hybridsula vara ett tryggt allroundval.

Bristande passform kan ge skav och blånaglar

För smal tåbox, glapp i hälen eller för låg höjd över vristen ger friktion i sidled. Det kan leda till skavsår, tryck mot naglar och domningar när foten svullnar under spel. Tjockare strumpor vintertid kan också förändra passformen. Dammodeller varierar mycket i lästbredd – prova flera märken.

  • Tecken på fel passform: tår som slår i, lilltå som trycks, hälglapp, veck i ovandelen.
  • Prova med dina matchstrumpor och eventuell inläggssula.
  • Foten sväller ofta 3–6 mm efter uppvärmning.
  • Testa sidsteg, snabba starter och stopp i butik.

Sikta på cirka 5–8 mm tåutrymme och stabil hälkappa. Vid återkommande smärta eller domningar, rådfråga vården eller en legitimerad fysioterapeut; se exempelvis 1177 om fotbesvär (smärta i fot och ankel).

Greppbalans: för lite eller för mycket

Du vill kunna bromsa hårt utan att halka, men fortfarande kunna justera foten i små rörelser. Både för dåligt och för aggressivt grepp ökar skaderisken och gör spelet ineffektivt.

För lite grepp

Vanligt på dammiga banor eller med utslitna mönster. Du glider för långt i stopp, tappar position och riskerar stukningar när foten ”åker iväg”. Rengjorda sulor och rätt mönster hjälper.

För mycket grepp

Djupa fiskben på låg-sandsbanor kan låsa foten. Knä och höft måste då ta upp rotation, vilket kan kännas i ligament och senor. Ett hybridmönster kan ge kontrollerat glid.

  • Borsta banan före spel och torka bort damm från sulorna.
  • Matcha mönsterdjup efter sandnivå och din vikt/tempo.
  • Byt skor när mönstret är nedslitet under framfoten.
  • Snöra om för mer hälgrepp om du ”stannar i skon”.

Testa små start–stopp och sidförflyttningar på banan. Justera snörning, rengöring och vid behov sulmönster tills du får säkert stopp utan ryck.

Överdriven dämpning eller för lite stabilitet

För mjuk dämpning kan göra att du ”flyter” i skon och tappar sidostöd. För hård dämpning eller låg stackhöjd kan öka stötar mot hälen på hårda underlag. Padel kräver sidostabilitet, vridstyv mellansula och stöd i korkbromsar. Balansen beror på din vikt, teknik och banans hårdhet.

  1. Hoppa lätt: känner du markkontakt utan att ”bottna”?
  2. Sidsteg: viker sig skon i hälsenan/vrist?
  3. Diagonal broms: glider foten över sulkanten?
  4. Vridtest: mellansulan ska inte vridas lätt.
  5. Testa med dina inlägg vid behov.

Välj måttlig dämpning med tydligt sidstöd och vridstyvhet. Vid ihållande häl- eller fotbesvär, sök råd via vården, exempelvis 1177 om stukning och överbelastning (idrottsskador).

Bristande hållbarhet och materialval

Svenska vinterförhållanden, fukt och salt sliter på lim och ovandel. Drar du tån vid volleys kan tunn mesh gå sönder snabbt. Sulgummi varierar i slitstyrka; mjukt greppgummi greppar bra men slits fortare, hårdare gummi håller längre men kan bli halt på damm.

  • Tejp/nötning på tå: välj tåförstärkning (TPU/PU).
  • Överkant spricker: se efter sidförstärkningar och burkonstruktion.
  • Slitna kanter: kontrollera kantstabilitet och rand.
  • Fukt: innersula som torkar ur snabbt förlänger livslängd.

Prioritera modeller med förstärkt tå och sidor om du släpar foten. Rota mellan två par för att låta dem torka, och borsta bort sand och damm efter spel för längre hållbarhet.

Storlek, ångerrätt och returvillkor online

Storlek kan skilja mellan märken och dam-/unisexmodeller. Handlar du på nätet behöver du kunna prova ordentligt hemma. Kolla ångerrätt, returfrakt och om inomhusprovning på ren bana är okej. I Sverige har du normalt 14 dagars ångerrätt vid distansköp.

  • Granska storleksguide i millimeter och lästbredd.
  • Beställ två storlekar vid osäkerhet och behåll den som sitter bäst.
  • Läs butikens returvillkor och kostnader.
  • Se Konsumentverket om ångerrätt: ångerrätt och öppet köp.

Prova inomhus på rent underlag med matchstrumpor. Behåll skyddsfilmer tills du är säker. Spara kvitto och följ butikens returprocess för smidig hantering.

Vanliga frågor om padelskor för damer

FAQ om padelskor för damer

Vilka padelskor för damer ska jag välja för sandig konstgräsbana?

För sandigt konstgräs bör padelskor för damer ha omni- eller kombisula (fiskben + omni) som ger grepp utan att “bita fast”. Välj slitstarkt gummi, bra sidostabilitet (TPU/sidewalls) och ventilerad ovandel. Enligt specifikationer framgår sulmönster och stabilitetsteknik tydligt; prioritera grepp och vridstyvhet före maximal dämpning om du rör dig explosivt sidledes.

Vad är skillnaden mellan padelskor för damer och tennisskor, och kan jag använda tennisskor?

Padelskor för damer är anpassade för konstgräs med sand: sulmönster och sidostabilitet skiljer sig från tennisskor för hard court/clay. Du kan spela i tennisskor, men grepp och broms blir ofta sämre på sandigt underlag. I oberoende tester presterar padelskor för damer jämnare grepp och kortare stoppsträcka på konstgräs, vilket minskar halkrisk.

Hur länge håller padelskor för damer och när bör jag byta dem?

Padelskor för damer håller vanligtvis 3–9 månader vid regelbundet spel, beroende på vikt, banunderlag och spelstil. Byt när sulmönstret blivit slätt, greppet märkbart sämre eller dämpningen känns platt. Enligt specifikationer anger vissa märken slitstarka gummiblandningar, men praktiska tecken som utslitna zoner och öm fotsula är säkrare byte-indikatorer.

Hur rengör jag padelskor för damer utan att förstöra greppet?

Borsta bort sand och smuts torrt, torka av med fuktig trasa och mild tvållösning, och lufttorka. Ta ur innersulor och snören. Undvik maskintvätt, torktumlare och sköljmedel som kan påverka lim och gummi. Enligt skötselråd på etikett/specifikationer rekommenderas handrengöring för padelskor för damer för att bevara grepp och form.

Vilka padelskor för damer passar bäst för breda fötter?

Välj padelskor för damer med bred läst (markerat “Wide/EE”) och rymlig tåbox. Enligt specifikationer anges ibland lästbredd och passform; leta efter modeller med flexibel mesh-ovandel och utan hårda sömmar över framfoten. Prova med matchstrumpor och lämna cirka en tumme i tåutrymme för att undvika tryck vid sidostopp.

Är dyra padelskor för damer värda priset enligt tester?

I oberoende tester håller dyrare padelskor för damer ofta längre och ger bättre sidostabilitet samt mer responsiv dämpning. Samtidigt kan mellanklassen räcka för hobbyspelare. Värdera passform först, därefter sula för ditt underlag och hållbarhetsdetaljer (tåförstärkning, slitstarkt gummi). Köp det par som bäst matchar din frekvens och spelstil, inte bara pris.

Kan jag spela i löparskor eller sneakers istället för padelskor för damer?

Det går, men rekommenderas inte. Löparskor är byggda för framåtrörelse och har ofta mjukare sidor, vilket kan ge sämre sidostabilitet och grepp på sandigt konstgräs. Enligt tillverkares specifikationer är padelskor för damer konstruerade för laterala rörelser och kontrollerat glid, vilket ger bättre fäste, broms och stöd på padelbanan.

Vad ska jag tänka på när jag väljer padelväska för mina padelskor för damer?

När du väljer en padelväska för att förvara och transportera dina padelskor för damer är det viktigt att tänka på både funktionalitet och skydd. Padelväskan bör ha tillräckligt med utrymme för att rymma skorna utan att de blir klämda eller deformerade. Det är också fördelaktigt om väskan har ventilerade fack som hjälper till att hålla dina skor torra och fria från oönskad lukt efter spel. Dessutom kan extra fack vara användbara för att organisera andra nödvändigheter som padelbollar, extra strumpor eller en mindre handduk. Välj en väska med robusta material och god slitstyrka för att hålla längre, särskilt om du ofta reser till och från spelen.

Senast uppdaterad: 14 september 2025